“A marca a quem eu confio
os meus músculos.”

Ana Fragoso

Fitness

Ana Fragoso (Body Fitness)
8ª Classificada Arnold Classic Europe 2014

Curiosidades

Treino que mais gosta de fazer: 
Treino pesado e com pouca repetição
Média de horas de treino por semana: 
20 h
Competição em que mais gostou de participar: 
Arnold Classic 2014
Principal objectivo futuro: 
Melhorar os meus resultados e chegar à final em competições internacionais.
Ídolo: 
Arnold Schwarzenegger
Comida favorita: 
Sushi
Bebida favorita: 
Água
Destino de férias favorito: 
Brasil
Passatempos favoritos: 
Além de treinar, ler, rir, passear, conhecer coisas novas
Música ou banda favorita: 
Só Hoje - Jota Quest
Filme favorito: 
The Notebook
Livro favorito: 
O Concílio de Pedra
Descreve GoldNutrition numa frase: 
"A marca a quem eu confio
os meus músculos."
Website: 

Carreira

Competições Bikini IFBB:
1ª Classificada Taça de Portugal 2011
1ª Classificada Campeonato Portugal 2012
1ª Classificada Grande Prémio de culturismo RS
8ª Classificada Arnold Classic Europe 2012 – Madrid
1ª Classificada Open Vila do Conde 2012
1ª Classificada Taça de Portugal 2012
14ª Classificada Campeonato Europeu-Santa Susana 2013
1ª Classificada I Open Ibérico Cidade de Castelo Branco
1ª Classificada Open Academia António Mesquita
1ª Classificada Open SL Nutrition
21ª Classificada Campeonato do Mundo – Kiev
6ª Classificada Arnold Classic Europa 2013 – Madrid
5ª Classificada EVLS Prague Pro Bikini Olympia 2013 – Praga
Competições IFBB BodyFitness:
20ª Classificada Campeonato Europeu-Santa Susana 2014
8ª Classificada Arnold Classic Europe 2014 – Madrid
2ª Classificada Power Expo – Portugal Classic- Maia

B.I.

Ana Fragoso
Data de nascimento: 
04-04-1989
Equipa | clube atual: 
2 Korpus
Peso: 
60 Kg
Altura: 
1,65 m
Treinador: 
António Guerreiro

Suplementação Habitual

Total Whey, Bcaa’s e Safe, Creatine Force, Total Casein, L-Carnitina ONFIRE, Extreme Cut Explosion, MegaCLA