“Parceiro fundamental na minha recuperação diária.”

Helder Ferreira

Ultra Trail

1º classificado- Ultra Trail Terras de Sicó (50 Km) – 2014

Curiosidades

Profissão: 
Gestor
Treino que mais gosta de fazer: 
Treino de Trail na vertente de resistência
Média de horas de treino por semana: 
12 h
Competição em que mais gostou de participar: 
Marathon Des Sables 2008
Principal objectivo futuro: 
Campeonato Nacional de Ultra Trail e Campeonato Mundial de Ultra Trail
Ídolo: 
Marco Olmo
Comida favorita: 
Bacalhau à Lagareiro
Bebida favorita: 
Batido de Total Whey de baunilha com banana
Destino de férias favorito: 
Portugal, campo e praia
Passatempos favoritos: 
Correr, fazer diversas atividades em família e brincar com os meus filhos
Música ou banda favorita: 
Pink Floyd
Filme favorito: 
Estamos Vivos
Livro favorito: 
Ensaio sobre a cegueira
Descreve GoldNutrition numa frase: 
"Parceiro fundamental na minha recuperação diária."
Website: 

Carreira

2014:
Ultra Trilhos dos Abutres (45 Km) – 3.º classificado.

Ultra Trail Terras de Sicó (50 Km) – 1.º classificado.

Trail Nabantino (25 Km) – 1.º classificado.

Ultra Trail Serra de São Mamede (100 Km), Prova que atribui o titulo de campeão nacional de Ultra Trail – 1.º classificado.

Trilhos dos Templários (30 Km) – 1.º classificado

2012:
III Trilhos do Almourol (42 Km) – 1.º classificado.

2011:
II Trilhos do Almourol (42 Km) – 1.º classificado.

Trail do Almonda (30 Km) – 2.º classificado.

2010:
III Ultra Trail da Geira Romana (55 km) – 1.º classificado.

I Trilhos do Almourol (42 Km) – 2.º classificado.

Ultra Maratona Atlântica Melides-Troia (43 km) – 2.º classificado.

2008:
23.ª Maratona das Areias (MDS, 23ª Marathon Des Sables) (245 Km)
26.º classificado, considerado pela organização como ‘Atleta Revelação’.

Ultra Maratona Atlântica Melides-Troia (43 km) – 3.º classificado

 

B.I.

Helder Alexandre de Sousa Ferreira
Data de nascimento: 
29-03-1975
Equipa | clube atual: 
União FCI Tomar
Peso: 
69 Kg
Altura: 
1,77 m
Treinador: 
Paulo Saldanha

Suplementação Habitual