“O que me faz crescer como atleta”

Rafael Gomes

Triatlo

Campeão absoluto nacional de Triatlo longo, 2011

Curiosidades

Profissão: 
Professor de educação física
Alcunha | nome de "guerra": 
Floco
Treino que mais gosta de fazer: 
Ciclismo/BTT e Corrida
Média de horas de treino por semana: 
15 h
Competição em que mais gostou de participar: 
Ironman e Xterra - Triatlo
Principal objectivo futuro: 
IRONMAN do Hawaii
Ídolo: 
Lance Armstrong
Comida favorita: 
Crepes
Bebida favorita: 
Chá
Destino de férias favorito: 
México
Passatempos favoritos: 
Viajar/Passear; Estar com a Família; Estar com os amigos; Ir ao Cinema; Ouvir Música; Ler; Jogar PES
Música ou banda favorita: 
U2, Pearl Jam, Nirvana
Filme favorito: 
O Gladiador
Livro favorito: 
Nascido para correr
Descreve GoldNutrition numa frase: 
"O que me faz crescer como atleta"
Website: 

Carreira

» 2001 – Campeonato da Europa de Duatlo Mafra – 3º Lugar por Equipas Juniores
» 2002 – Praia de Vitoria ETU Triathlon European Cup – 7º Lugar Absoluto
» 2008 – Homem de Ferro Half Ironman Abrantes – 3º Lugar Absoluto
» 2008 – Campeonato da Europa de Triatlo em Lisboa – 4º Lugar Grupos de Idade 25-30
» 2008 – Campeonato Nacional de Duatlo por Equipas – 4º Lugar Absoluto
» 2008 – Triatlo da Taça de Portugal Penacova – 1º Lugar Sénior
» 2009 – Taça Ibérica de Triatlo Longo – 4º Lugar Absoluto
» 2009 – Campeonato Nacional de Triatlo Olímpico – 3º Lugar Sénior
» 2010 – 2º Lugar no Ranking Nacional de Triatlo
» 2010 – Taça Ibérica de Triatlo Longo – 3º Lugar Absoluto
» 2010 – Campeonato Nacional de Triatlo Olímpico – 2º Lugar Sénior
» 2011 – Campeonato Nacional de Triatlo Longo – 1º Lugar Absoluto
» 2011 – Campeonato Nacional de Triatlo Olímpico – 1º Lugar Sénior
» 2011 – Ranking Nacional de Triatlo – 1º Lugar Absoluto
» 2011 – Campeonato Nacional de Duatlo por Equipas – 3º Lugar Absoluto
» 2011 – Extreme-Man Costa Salou (Tarragona – Ironman) – 12º Lugar Absoluto
» 2011 – Lisbon Internacional Triathlon (Half Ironman) 5º Lugar Absoluto
» 2012 – Campeonato Nacional de Distância Longa – 6º Lugar Absoluto
» 2012 – Ironman de Nice – 14º Lugar PRO
» 2012 – Ironman de Wales – 11º Lugar PRO
» 2012 – Taça de Triatlo PORTerra-Gavião – 3º Lugar Absoluto
» 2012 – Taça Duatlo PORTerra-Abrantes – 3º Lugar Absoluto
» 2012 – Taça Duatlo PORTerra-Estremoz – 6º Lugar Absoluto
» 2012 – Taça Duatlo PORTerra-Festival Bike Santarém – 3º Lugar Absoluto

B.I.

Rafael Delaunay Gomes
Data de nascimento: 
12-08-1982
Equipa | clube atual: 
Sporting Clube de Portugal
Peso: 
65 Kg
Altura: 
1,68 m
Treinador: 
André Campos

Suplementação Habitual

Fast Recovery, Goldrink Premium, Gold drink, Extreme Gel, Endurance Bar, Glutamina, Bcaa’s, L-Carnitina