Aumento de la

Masa Muscular

El aumento de la masa muscular se caracteriza por un incremento de la cantidad de músculo en el cuerpo humano. Este aumento puede resultar bastante difícil de conseguir y depende de una armoniosa combinación entre nutrición adecuada, entrenamiento de resistencia bien planificado y un buen descanso.

Para que se produzca un aumento de la masa muscular es necesario practicar entrenamiento de resistencia y llevar una dieta equilibrada, que proporcione los nutrientes adecuados y un aporte energético superior al que consume diariamente el organismo. Además, el aporte de nutrientes en los momentos adecuados, en particular antes y después del entrenamiento, resulta de suma importancia para un adecuado crecimiento muscular. En este punto, los suplementos alimenticios pueden resultar una ayuda valiosa dado que el aporte de nutrientes puede controlarse y manipularse con mayor facilidad que a través de los alimentos.

Bebe agua frecuentemente a lo largo del día.
No lleves tus problemas personales al gimnasio.
Evita conversaciones triviales y céntrate en tu entrenamiento.
Descansa por lo menos 2 días en tu entrenamiento semanal.

Productos que te ayudarán a alcanzar el objetivo:

  • ***Fundamental
  • **Importante
  • *Complementario

Proteínas y aminoácidos

Vitaminas y minerales

  • Evita la fatiga muscular y mejora la recuperación post-entrenamiento

  • Fórmula antioxidante

  • Fórmula mineral de última generación

Ergogénicos

Recuperadores

Energéticos

Quemagrasas/termogénicos