Aumento da

Resistência

Em desportos de endurance, os atletas têm de ter a capacidade de suportar esforços físicos extenuantes durante longos períodos de tempo, assim, a resistência física de um atleta é um fator determinante para a obtenção de bons resultados. Existem diversos fatores que influenciam a resistência física, nomeadamente, a genética, o nível de hidratação, a nutrição e a capacidade máxima de captação de oxigénio.

Destes 4 fatores, apenas os últimos 3 são passíveis de serem manipulados por nós, sendo que o aumento da capacidade máxima de captação de oxigénio, está diretamente relacionada com a intensidade e a frequência da prática de atividade física. Assim sendo, uma correta hidratação e uma nutrição adequada desempenham um papel fulcral no aumento da resistência física de um atleta e, consequentemente, na sua performance. Como forma de auxiliar os atletas na melhoria da sua condição física, inúmeros suplementos têm sido desenvolvidos pela indústria da suplementação com o intuito de: possibilitar uma boa eficiência do uso do oxigénio, garantir níveis adequados de ácido láctico e de óxido nítrico, fornecer energia para o exercício e aumentar a eficiência no uso desta energia.

Hidrata-te e alimenta-te corretamente.
Dá prioridade a um descanso de qualidade entre treinos.
Não te acomodes a um plano de treino único. Varia de tempos a tempos.
Sai da tua zona de conforto, para que cada treino seja melhor que o anterior.

Produtos que vão ajudar a atingir seu objetivo:

  • ***Fundamental
  • **Importante
  • *Complementar

Queimadores de gordura/termogénicos

Preparação

Ergogénicos

Energéticos

  • Bebida isotônica com Carboidratos e eletrólitos

Recuperadores

  • Inovadora fórmula de rápida absorção que promove o bem-estar muscular

Proteínas e Aminoácidos

  • Fórmula hiperproteíca, baixa em gorduras

  • Aminoácidos de cadeia ramificada com um elevado grau de pureza

Vitaminas e Minerais