Melhoria da

Recuperação

O descanso é essencial para a recuperação entre períodos de atividade física e/ou competições desportivas, no entanto, nem sempre é possível fornecer ao organismo o repouso necessário para a sua recuperação efetiva, quer pelas exigências do quotidiano, ou pelo volume de treinos a que alguns atletas se encontram sujeitos. Assim, para atletas que treinam todos os dias ou mais do que uma vez por dia, ou ainda para pessoas com uma vida muito agitada e stressante, uma recuperação rápida e adequada é essencial.

Desta forma, o uso de suplementos que fornecem os nutrientes apropriados, na quantidade adequada e na altura correta podem ajudar a uma recuperação mais rápida. Nesta área, dá-se preferência a suplementos que possam ser diluídos em água, uma vez que, desta forma, se promove um maior consumo hídrico, que é também um fator determinante a uma boa hidratação.

O descanso é essencial para a recuperação entre períodos de atividade física e/ou competições desportivas, no entanto, nem sempre é possível fornecer ao organismo o repouso necessário para a sua recuperação efetiva, quer pelas exigências do quotidiano, ou pelo volume de treinos a que alguns atletas se encontram sujeitos. Assim, para atletas que treinam todos os dias ou mais do que uma vez por dia, ou ainda para pessoas com uma vida muito agitada e stressante, uma recuperação rápida e adequada é essencial.

Alimenta-te corretamente depois de cada treino.
Aquece e alonga os músculos para evitares lesões.
Dorme pelo menos 8 horas e se possível faz uma sesta de 30 minutos durante a tarde.
Evita a desidratação e bebe água regularmente.

Produtos que vão ajudar a atingir seu objetivo:

  • ***Fundamental
  • **Importante
  • *Complementar

Queimadores de gordura/termogénicos

Preparação

Ergogénicos

Energéticos

  • Bebida isotônica com Carboidratos e eletrólitos

Recuperadores

  • Inovadora fórmula de rápida absorção que promove o bem-estar muscular

Proteínas e Aminoácidos

  • Fórmula hiperproteíca, baixa em gorduras

  • Aminoácidos de cadeia ramificada com um elevado grau de pureza

Vitaminas e Minerais