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Como Ganhar Massa Muscular

Como Ganhar Massa Muscular – Hipertrofia Muscular

Nesta altura do ano bastantes são os que estão na fase de ”bulking”, ou seja de aumento de massa muscular também designado por hipertrofia que normalmente, devido à necessidade de uma maior aporte calórico, vem acompanhado com um aumento de gordura associada, para depois, mais próximo do período do...

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