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Café Funcional: 5 perguntas superenergéticas
O Café Funcional vem mostrar-nos que o pequeno-almoço jamais será o que era. Energia, memória, peso, antioxidantes e… aquele delicioso sabor.
12Jan
5 Diferentes regimes alimentares
Existirão regimes alimentares melhores que outros? A tua escolha tem de ser rica em boas fontes de informação e, acima de tudo, equilibrada
31Mar
10 Mentiras sobre Nutrição e Exercício
Na nutrição e no desporto, o “achismo” é comum mas não tem validade científica. Não te deixes influenciar por mentiras. Cuida da tua saúde.
21Mar
6 bons motivos para usares géis energéticos
Praticas modalidades de endurance? Os géis energéticos são para ti! Descobre as vantagens da sua utilização, quais os melhores e como usá-los
27Dez
5 Tendências de Nutrição para 2022
As tendências da nutrição em 5 áreas da saúde. A equipa de especialistas GoldNutrition, atenta ao contexto global, antecipa o futuro.
12Dez
Como Desintoxicar o Corpo após Período Natalício
Passado o período festivo - Natal e Ano Novo – altura em que sempre se cometem excessos “à mesa” mais do que se devia, está na hora de voltar a cumprir com o plano que permite que fiquemos com mais energia, menos inchados, mais secos e definidos,...
03Jun
Benefícios da Sardinha: 6 Coisas que não Sabias
Santos Populares! Época de festividades, do convívio e, acima de tudo, da sardinha! Hoje a nossa sardinha não é apenas um alimento, é parte da nossa cultura, da nossa sociedade, da nossa gastronomia, da nossa identidade. E o seu consumo traz diversos benefícios!
16Mai
4 Combinações de Alimentos Poderosas
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16Mai
O Poder do Gengibre
Se não és fã de Gengibre, talvez possas mudar de ideias a partir de agora!
09Jan
Fortalecer o Sistema Imunitário: 10 Alimentos que te Vão Ajudar
Se pensas que vacinares-te contra a gripe e proteger-te do frio é o suficiente para fortalecer o teu sistema imunitário, enganas-te. A tua alimentação tem também um papel super importante!
