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Mafalda Antunes

Mafalda Antunes

Fisiologia do Exercício & Coach

A Mafalda Antunes é Fisiologista do Exercício e tem uma missão de vida inspiradora: ajudar mulheres a serem felizes com o seu corpo através da prática de hábitos de vida saudáveis.
A paixão pelo seu trabalho, a energia contagiante que transmite, o conhecimento que detém e a experiência adquirida ao longo dos últimos 15 anos permitem-lhe fazer algo verdadeiramente especial: transformar vidas, através da criação de planos de treino personalizados, que para além do exercício físico, incluem a componente da alimentação saudável e consciente.

É uma mulher real, ativa, dinâmica, plena e realizada em todos as áreas da sua vida.

Celebra diariamente o facto de ser mulher ao cuidar de si e inspirar outras mulheres a fazerem o mesmo, através de exemplos concretos e de um discurso positivo e motivador. Acredita na felicidade, no poder e na beleza do universo feminino.

Desenvolveu os programas Healthy Life, Recuperação Parto e PrettyFit Anti-Aging. É especialista em treino pré e pós-parto, tem uma consulta de fisiologia do exercício, é formadora de personal trainers e leciona workshops vários relacionados com as temáticas do treino, alimentação saudável e bem-estar.


Curiosidades

GoldNutrition numa frase

Suplementação com qualidade.

Maior Motivação/Inspiração

Ser feliz todos os dias.

O que me faz feliz

A minha família
 

Sabias que...

Sou mãe de 4 princesas maravilhosas que adoram treinar comigo!
 

Carreira

2018
Lançamento do Programa PrettyFit Anti-Aging e da Consulta de Fisiologia do Exercício


2016
Lançamento dos Programas Healthy Life e Recuperação Pós Parto

2015
Criação da Marca PrettyFit by Mafalda Antunes

2008
Proprietária de 2 ginásios

2006
Master Trainer Holmes Place e Formadora na Academia Holmes Place

2004
Personal Trainer & Group Trainer

2004
Licenciatura em Ciências do Desporto – FMH

A minha inspiração diária

O nosso corpo é o primeiro lugar onde vivemos

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