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Dores nas costas em atletas: Como fortalecer a zona lombar?
As dores nas costas podem afetar a tua prestação desportiva. Descobre rotinas diárias que as podem provocar e como fortalecer a zona lombar
17Set
Recuperação Ativa: Importância em treinos e provas de alta intensidade
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19Abr
Exercício Físico na Gravidez: Mitos e verdades
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