Atleta com problemas de colesterol: Urgente controlar
Se o exercício ajuda a controlar o colesterol, há atletas que descobrem ter (mau) colesterol elevado? Soa a paradoxo, mas acontece.
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O exercício físico na gravidez continua a suscitar perguntas. Mas a consciência dos benefícios é cada vez maior. Descobre-os neste artigo
Em março, Mariana Machado sagrou-se pela quarta vez campeã nacional de corta-mato curto. A atleta do Sporting Clube de Braga promete!
A L-Carnitina ajuda o nosso corpo a transformar a gordura em energia. Está tudo dito. Ou talvez não. Descobre o seu papel na perda de peso.
Os MCTs estão na moda por oferecerem benefícios na perda de peso e no aumento de energia. Mas será mais fama ou proveito?
Na verdade, é uma longa família a do Colagénio. Existem 28 tipos de colagénio, sendo que os principais e mais usados resumem-se a três.
A má notícia: o tempo não para. A boa notícia: os 40 são os novos 30… para aqueles que optam pelas escadas em vez do elevador.
Optipep é a proteína que podes encontrar em alguns batidos e barras GoldNutrition®. Mas este “encontro” não é por acaso. É por excelência!
O Café Funcional vem mostrar-nos que o pequeno-almoço jamais será o que era. Energia, memória, peso, antioxidantes e… aquele delicioso sabor.
Sono e exercício físico uma verdadeira pescadinha de rabo na boca. O sono melhora a tua performance e um bom treino dá noites mais tranquilas
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