13Abr
Serotonina y Dopamina: las hormonas de la felicidad
La serotonina y la dopamina son un dúo importante en los tiempos grises que vivimos. Pueden ayudarte a ver el lado más colorido de la vida.
28Mar
Hidratación: La sed no es un indicador
Los atletas no deben depender de la sed para hidratarse. Es importante no descuidar las necesidades de líquidos antes, durante y después del entrenamiento.
28Mar
Dieta Vegetariana: Descubre los Beneficios
La Dieta Vegetariana es una opción cada vez más popular. La salud y el medio ambiente se encuentran entre las principales razones que llevan a muchos a adoptarlo.
28Mar
Batidos de proteínas funcionales: ¿Aún puedes vivir sin ellos?
Los alimentos funcionales son tendencia para 2022 y los batidos de proteínas funcionales no se quedan atrás. Este es sin duda el camino del futuro. servido?
28Mar
4 Consejos para fortalecer el sistema inmunológico
Más que nunca, es fundamental tener el sistema de defensa primario de nuestro cuerpo, nuestro sistema inmunológico en su máxima fortaleza, ya que es el que nos ayuda a combatir los patógenos - Virus, bacterias, hongos, entre otros - que pueden debilitar y provocar enfermedades; ¡un sistema inmunitario débil...
28Mar
6 buenos motivos para usar geles energéticos
¿Practicas modalidades de resistencia? ¡Los geles energéticos son para ti! Descubre las ventajas de usarlos, cuáles son los mejores y cómo usarlos
23Mar
6 CONSEJOS PARA CORRER TU PRIMER MARATÓN
Nadie dijo que correr el primer maratón fuera fácil. Necesitarás los mejores consejos para correr 42.195 km. ¡Estamos contigo, siempre!
23Mar
5 Tendencias de Nutrición para 2022
Tendencias nutricionales en 5 áreas de salud. El equipo de expertos de GoldNutrition, atento al contexto global, anticipa el futuro.
22Sep
Proteína Whey y la inmunidad: ¿Tu batido puede ser tu escudo?
Tener un sistema inmunológico sano y disponible es como tener un ejército fuerte, descansado y preparado para defendernos de los agentes agresivos cotidianos, que serán algunos tipos de bacterias, virus y otras sustancias ajenas a nuestro organismo. El sistema inmunológico es un mundo complejo y fascinante, pero por ahora...
