Recuperación Muscular en el Frío
El frío no tiene por qué ser un obstáculo en tu entrenamiento. Sin embargo, el cambio de temperatura debe implicar un cambio en las rutinas.
El frío no tiene por qué ser un obstáculo en tu entrenamiento. Sin embargo, el cambio de temperatura debe implicar un cambio en las rutinas.
La sensación de fatiga en invierno es uno de los principales factores que afectan a la motivación para entrenar.
Vamos a explorar un tema que puede marcar la diferencia en tu próxima prueba de resistencia: la suplementación durante los entrenamientos.
Es una sustancia derivada de un aminoácido que se produce naturalmente en nuestro hígado, riñones y cerebro.
Pero, ¿qué es exactamente la creatina y cuáles son sus beneficios para el rendimiento físico? Eso es lo que te invitamos a descubrir en este artículo.
Ya has notado que el Extreme Cut 2.0 Burn es... ¡aún más explosivamente termogénico! En una fórmula ganadora, no se toca.
Entrenar en invierno ofrece beneficios, pero seas un corredor de maratón o un deportista de fin de semana, ¡te enfrentarás a varios desafíos!
El mito de que la proteína whey hace que las mujeres desarrollen músculos de gran tamaño está más que superado.
Si el ejercicio ayuda a controlar el colesterol, ¿hay atletas que descubren tener colesterol alto (malo)? Suena a paradoja, pero ocurre.
Los músculos adoran una buena y completa proteína como la whey. ¡Pero esta proteína tiene muchas más ventajas!