Helado de frutos rojos saludable y rico en proteínas
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Helado de frutos rojos saludable y rico en proteínas
Con la llegada del verano, te presentamos una receta súper fácil y deliciosa que puedes preparar en cualquier momento. Estés o no de vacaciones, este snack es ideal para cenar, después de entrenar o incluso para desayunar con avena, por ejemplo. Un snack que te dejará satisfecho y te endulzará la boca.
Ingredientes
• 1 taza (150 ml) llena de frutos rojos congelados
• 1 cucharada (25 g) de V-Protein o Total Whey, sabor fresa
• 120 g de clara de huevo
Método de preparación
Combine todos los ingredientes en una licuadora y licue durante aproximadamente 2-3 minutos hasta alcanzar la consistencia deseada.
Luego solo tienes que verterlo en un bol o ponerlo en palitos de madera si lo quieres en forma de helado y congelarlo durante unas horas. Súper rápido, práctico y saludable.
Al momento de servir, puedes agregarle algún aderezo como mantequilla de maní o chocolate amargo.
Si no te gustan especialmente los frutos rojos, siempre puedes optar por otra fruta, por ejemplo, un plátano. El plátano le da al helado la consistencia perfecta, y si le añades proteína de chocolate en polvo, quedará igual de delicioso.
¡Pruébalo! ¡Ahora puedes disfrutar de tu snack de verano favorito sin excusas!
