Salud

Um homem com roupa desportiva sentado numa pista de corrida, agarrado ao tornozelo esquerdo com as duas mãos. Parece estar a alongar ou com cãibras. Está a usar uma t-shirt cinza sem mangas e ténis de corrida pretos.

Cãibras Durante o Treino: Como Evitar e Tratar

As cãibras tocam a todos. Maratonistas, ciclistas, tenistas. Atletas do mundo inteiro, de várias modalidades, sofrem com elas. Mas existem formas de as prevenir e minimizar os seus efeitos. Em...

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