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Creatina Monohidratada e Recuperação Muscular: Dupla Dinâmica| Precisas de conhecer bem o suplemento mais popular para a recuperação muscular e ganho de força: a creatina monohidratada! | Artigos | GoldNutrition

Creatina Monohidratada e Recuperação Muscular: Dupla Dinâmica

Precisas de conhecer bem o suplemento mais popular para a recuperação muscular e ganho de força: a creatina monohidratada!A creatina é uma substância que está naturalmente presente no corpo, nomeadamente nas células musculares. Aliás, aproximadamente 95% das reservas de creatina do corpo estão alojadas no músculo esquelético. Os restantes 5%...