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Nutrição

Como Desintoxicar o Corpo após Período Natalício

Passado o período festivo - Natal e Ano Novo – altura em que sempre se cometem excessos “à mesa” mais do que se devia, está na hora de voltar a cumprir com o plano que permite que fiquemos com mais energia, menos inchados, mais secos e definidos, mais...

Sardinha

Benefícios da Sardinha: 6 Coisas que não Sabias

Santos Populares! Época de festividades, do convívio e, acima de tudo, da sardinha! Hoje a nossa sardinha não é apenas um alimento, é parte da nossa cultura, da nossa sociedade, da nossa gastronomia, da nossa identidade. E o seu consumo traz diversos benefícios!

Quais os Benefícios da Erva de Trigo?

Quais os Benefícios da Erva de Trigo?

A Erva de Trigo é um dos superalimentos mais densos e ricos em nutrientes já descobertos. Contém todos os nove aminoácidos essenciais e é rico em clorofila, uma variedade de vitaminas e minerais, antioxidantes e muito mais. Todas estas propriedades conferem imensos benefícios para a saúde.