Novembro Azul é uma campanha de consciencialização realizada por diversas entidades no mês de novembro dirigida à sociedade e, em especial, aos homens. Neste artigo focamo-nos na sua prevenção associada à alimentação.
Hoje que se celebra o dia mundial da diabetes, em que se pretende sensibilizar para os vários aspetos da doença (entre eles a prevenção), sentimos que é nosso dever falar sobre as implicações que a alimentação, a suplementação e a alimentação funcional têm na prevenção (e possivelmente no tratamento)...
Os ómega 3 são subestimados como agente anabólico, mas a verdade é que não há limite para os benefícios que os ácidos gordos trazem à saúde!
Podes não conseguir evitar a queda de cabelo, mas consegues fortalecê-lo.
Conheces os diferentes tipos de açúcares que existem? A verdade é que muitos associam o açúcar ao tradicional açúcar granulado que encontramos nos supermercados, mas a verdade é que o seu aspecto e presença nos alimentos vai muitos mais além do que isso. Nós damos uma ajuda a identificá-lo.
Embora a proteína animal seja das mais consumidas, a verdade é que a proteína de origem vegetal traz imensos benefícios à saúde, muitos deles ainda desconhecidos por muitos.
Oferta há realmente muita. Mas a verdade é que nem tudo o que vês pode ser o melhor ou o mais indicado para ti! Aprende aqui a escolher o melhor!
