20Jan
Dieta Vegetariana: descobre os benefícios
A Dieta Vegetariana é uma opção cada vez mais popular. A saúde e o ambiente estão entre as principais razões que levam muitos a adotá-la.
27Dez
5 Tendências de Nutrição para 2022
As tendências da nutrição em 5 áreas da saúde. A equipa de especialistas GoldNutrition, atenta ao contexto global, antecipa o futuro.
09Dez
A incrível conexão do eixo intestino cérebro
O nervosismo dá-nos a volta à barriga… Não é uma piada. O eixo intestino cérebro tem uma interligação muito forte!
18Nov
Alho Fresco é bom, Extrato de Alho Envelhecido é melhor ainda
Existem mais de 800 estudos científicos sobre a segurança e a eficácia do Extrato de Alho Envelhecido na saúde. Mas nós fazemos-te o resumo!
07Abr
4 Dicas para Fortalecer o sistema imunitário
Mais do que nunca torna-se fundamental ter o sistema primário de defesa do nosso organismo, o nosso sistema imunitário na sua máxima força, pois é ele que nos ajuda a combater os agentes patogénicos – Vírus, bactérias, fungos, entre outros- que nos podem debilitar e levar à doença; um sistema...
12Dez
Como Desintoxicar o Corpo após Período Natalício
Passado o período festivo - Natal e Ano Novo – altura em que sempre se cometem excessos “à mesa” mais do que se devia, está na hora de voltar a cumprir com o plano que permite que fiquemos com mais energia, menos inchados, mais secos e definidos, mais...
03Dez
Como Fortalecer o Sistema Imunitário Naturalmente
O sistema imunitário funciona como um escudo do nosso organismo, protegendo-nos dos desafios mais simples até aos desafios mais aterradores. Sabe aqui como fortalecer o teu sistema imunitário naturalmente
09Jan
Fortalecer o Sistema Imunitário: 10 Alimentos que te Vão Ajudar
Se pensas que vacinares-te contra a gripe e proteger-te do frio é o suficiente para fortalecer o teu sistema imunitário, enganas-te. A tua alimentação tem também um papel super importante!
28Dez
Limpar o organismo: O que fazer depois da Quadra Festiva
Não é novidade que nesta altura do ano, todos nós excedemos-nos um pouco mais com a comida e bebida. Aquelas 3 fatias extra de bolo rei… ou 4… aquele digestivo que só abres no Natal e que raramente sobrevive à passagem de ano… Não têm mal nenhum aproveitarmos esta altura...
Sistema Imunitário: Os 5 Alimentos que te Ajudarão a Fortalecer-te
A introdução de certos alimentos na nossa dieta pode-nos ajudar a fortalecer o nosso sistema imunitário. Fica a conhecer 5 alimentos que te podem ajudar a combater as típicas constipações e gripes desta altura do ano.
