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O que precisas de saber

Diminui Sintomas Depressivos

5-HTP é uma fórmula rica em 5-HTP (5-Hidroxitriptofano), um metabolito do aminoácido triptofano que atua no cérebro e sistema nervoso central, através do aumento da produção de serotonina. Regra geral, baixos níveis de serotonina estão relacionados com a ocorrência de depressões. A serotonina é um importante neurotransmissor cerebral na regulação do apetite, no humor e na produção de melatonina, que por sua vez terá impacto direto na regulação do sono. Uma vez que o 5-HTP aumenta a síntese de serotonina, este suplemento pode ter um efeito positivo na melhoria do bem-estar emocional e melhoria dos padrões de sono.

Para o triptofano puder passar mais facilmente a barreira hematoencefálica e ser convertido em serotonina para ser usado pelas células nervosas, tem de se encontrar no formato 5-Hidroxitriptofano, como utilizado nesta forma através de um extrato da planta Griffonia simplicifolia.

Esta fórmula contém ainda Ácido Fólico e Vitamina B6, nutrientes importantes para o bom funcionamento do sistema nervoso que maximizam a eficácia de 5-HTP.

A vitamina B6 é um cofator na via triptofano-serotonina e a sua carência pode levar a problemas neuro-psíquicos, incluindo depressão.

Ao nível cerebral, níveis elevados de ácido fólico contribuem para a diminuição da incidência da depressão.

Assim esta formula é útil para situações de:

  • Depressão
  • Auto-Estima
  • Insónias
  • Inibição do Apetite

Ingredientes

Gluconato de magnésio, Griffonia simplicifolia (extrato de semente, 30% 5-Hidroxitriptofano), Cápsula vegetal (Hipromelose), agente de volume (fosfato de calcio), antiaglomerantes (estearato de magnésio, dióxido de silício), Cloridrato de piridoxina, ácido pteroilmonoglutâmico.

Composição

Vitamina B6
1 mg (71%)
Ácido Fólico
100 μg (50%)
Magnésio
57 mg (15%*)
5-HTP (5-Hidroxitriptofano)
50 mg

Como usar?

Tomar uma cápsula por dia, fora das refeições. Não exceder a toma diária recomendada.

Avisos

Não recomendado:

  • Durante a gravidez e aleitamento
  • Se estiver a tomar antidepressivos, anti parkinsónicos ou o medicamento Tramadol
  • Em caso de hipersensibilidade ou alergia a qualquer um dos constituintes da formulação
  • Pode causar sonolência

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Estudos científicos

Ver todos os estudos
EFSA Journal 2009; 7(9):1225
EFSA Journal 2010; 8(10):1760
Curr Opin Clin Nutr Metab Care; 10 (6): 718-23,2007
J Epidemiol Community Health; 61 (7): 631-7, 2007
Asian J Psychiatr. 2013 Feb;6(1):29-34
Hum Psychopharmacol. 2013 May;28(3):270-3
Neuro Endocrinol Lett. 2010;31(5):663-6

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