O que precisas de saber

Fast Recovery combina proteínas de alto valor biológico (na forma de concentrado de proteína whey) com hidratos de carbono de absorção rápida, de forma a acelerar a reposição de glicogénio.

Mas não ficamos por aqui! Vitaminas e minerais que estejam envolvidas nos processos de recuperação estão também presentes (15 ao todo). Adicionámos também aminoácidos de forma a assegurar a recuperação muscular e compostos antioxidantes como o ácido alfa-lipóico e extrato de grainha de uva que protegem o músculo de oxidações exageradas.

Ingredientes

Maracujá:  Dextrose, Maltodextrina, Proteína isolada do soro do leite [13%], Frutose, Proteína concentrada do soro do leite [8%], Minerais (Citrato de cálcio, Carbonato de magnésio, Cloreto de sódio, Gluconato de zinco, Cloreto de crómio), Fructoligossacáridos, Acidificante (Ácido cítrico), L-Glutamina [1%], L-Leucina [1%], Corante (Beta-caroteno), L-Isoleucina [0,5%], L-Valina [0,5%], Vitaminas (Ácido L-Ascórbico, Ácido nicotínico, Acetato de DL-Alfa-tocoferilo, D-Pantotenato de cálcio, Cloridrato de piridoxina, Riboflavina, Mononitrato de tiamina, Acetato de retinilo, Ácido fólico, Biotina, Cianocobalamina), Aroma, Extrato de beterraba, Emulsificante (Lecitina de soja), Edulcorante (Sucralose), Extrato de grainha de uva (Vitis vinífera) [0,05%], Extrato de Ginkgo biloba (folha) [0,03%], Ácido alfa-lipóico [0,03%].

Fabricado em instalações que manipulam glúten, ovos e tremoço, pelo que pode conter vestígios dos mesmos.

Ingredientes

Pina Colada: Dextrose, Maltodextrina, Proteínas isoladas do soro do leite [13%], Frutose, Proteína concentrada do soro do leite [8%], Acidificante (Ácido cítrico), Aroma, Fructoligossacáridos, Minerais (Citrato de cálcio, Carbonato de magnésio, Cloreto de sódio, Gluconato de zinco, Cloreto de crómio), L-Glutamina [1%], L-Leucina [1%], L-Isoleucina [0,5%], L-Valina [0,5%], Vitaminas (Ácido L-Ascórbico, Ácido nicotínico, Acetato de DL-Alfa-tocoferilo, D-Pantotenato de cálcio, Cloridrato de piridoxina, Riboflavina, Mononitrato de tiamina, Acetato de retinilo, Ácido fólico, Biotina, Cianocobalamina), Emulsificante (Lecitina de soja), Edulcorante (Sucralose), Extrato de grainha de uva (Vitis vinífera) [0,05%], Corante (Beta-caroteno), Extrato de Ginkgo biloba (folha) [0,03%], Ácido alfa-lipóico [0,03%].

Fabricado em instalações que manipulam glúten, ovos e tremoço, pelo que pode conter vestígios dos mesmos.

Ingredientes

Frutos Vermelhos: Dextrose, Maltodextrina, Proteínas isoladas do soro do leite [13%], Frutose, Proteína concentrada do soro do leite [8%], Acidificante (Ácido cítrico), Minerais (Citrato de cálcio, Carbonato de magnésio, Cloreto de sódio, Gluconato de zinco, Cloreto de crómio), Fructoligossacáridos, Aroma, Corante (Antocianina), L-Glutamina [1%], L-Leucina [1%], L-Isoleucina [0,5%], L-Valina [0,5%], Vitaminas (Ácido L-Ascórbico, Ácido nicotínico, Acetato de DL-Alfa-tocoferilo, D-pantotenato de cálcio, Cloridrato de Piridoxina, Riboflavina, Mononitrato de Tiamina, Acetato de retinilo, Ácido fólico, Biotina, Cianocobalamina), Extrato de beterraba, Emulsificante (Lecitina de soja), Edulcorante (Sucralose), Extrato de grainha de uva (Vitis vinífera) [0,05%], Extrato de Ginkgo biloba (folha) [0,03%], Ácido alfa-lipóico [0,03%].

Fabricado em instalações que manipulam glúten, ovos e tremoço, pelo que pode conter vestígios dos mesmos.

Ingredientes

Laranja: Dextrose, Maltodextrina, Proteínas isoladas do soro do leite (milk) [13%], Frutose, Proteína concentrada do soro do leite [8%], Minerais (Citrato de cálcio, Carbonato de magnésio, Cloreto de sódio, Gluconato de zinco, Cloreto de crómio), Fructoligossacáridos, Acidificante (Ácido cítrico), L-Glutamina [1%], L-Leucina [1%], Corante (Beta-caroteno), Aroma, L-Isoleucina [0,5%], L-Valina [0,5%], Vitaminas (Ácido L-Ascórbico, Ácido nicotínico, Acetato de DL-Alfa-tocoferilo, D-pantotenato de cálcio, Cloridrato de Piridoxina, Riboflavina, Mononitrato de Tiamina, Acetato de retinilo, Ácido fólico, Biotina, Cianocobalamina), Emulsificante (Lecitina de soja), Edulcorante (Sucralose), Extrato de grainha de uva (Vitis vinífera) [0,05%], Extrato de Ginkgo biloba (folha) [0,03%], Ácido alfa lipóico [0,03%].

Fabricado em instalações que manipulam glúten, ovos e tremoço, pelo que pode conter vestígios dos mesmos.

Ingredientes

Melancia: Dextrose, Maltodextrina, Proteína isolada do soro do leite [13%], Frutose, Proteína concentrada do soro do leite [8%], Acidificante/ Acidulante/ Acidifier (Ácido cítrico/ Citric Acid), Fructoligossacáridos, Aroma,  Minerais (Citrato de cálcio, Carbonato de magnésio, Cloreto de sódio, Gluconato de zinco, Cloreto de crómio), L-Glutamina, L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina, Aroma, Vitaminas (Ácido L-Ascórbico, Ácido nicotínico, Acetato de DL-Alfa-tocoferilo, D-Pantotenato de cálcio, Cloridrato de piridoxina, Riboflavina, Mononitrato de tiamina, Acetato de retinilo, Ácido fólico, Biotina, Cianocobalamina), Emulsificante (Lecitina de soja), Corantes (Extrato de beterraba em pó, Extracto de cártamo), Edulcorante (Sucralose), Extrato de grainha de uva (Vitis vinífera) [0,05%], Extrato de Ginkgo biloba (folha) [0,03%], Ácido alfa-lipóico [0,03%].

Fabricado em instalações que manipulam glúten, ovos e tremoço, pelo que pode conter vestígios dos mesmos.

Tabela Nutricional

Declaração Nutricional
Energia
376 kcal / 1587 kJ
Lípidos
0,7 g
Dos quais saturados
0,2 g
Hidratos de Carbono
69 g
Dos quais açúcares
47 g
Fibra
1,8 g
Proteínas
20 g
Sal
0,65 g
Do qual sódio
260 mg
Vitamina A
1600 µg
Vitamina E
24 mg
Vitamina C
160 mg
Tiamina
2,2 mg
Riboflavina
2,8 mg
Niacina
32 mg
Vitamina B6
2,8 mg
Ácido fólico
400 µg
Vitamina B12
5 µg
Biotina
100 µg
Ácido pantoténico
12 mg
Cloreto
207 mg
Cálcio
299 mg
Magnésio
255 mg
Zinco
2,1 mg
Crómio
216 µg
Extrato de grainha de uva
50 mg
Ácido Alfa-Lipóico
30 mg
Ginkgo biloba
30 mg
Leucina
3,8 g
Isoleucina
2 g
Valina
2 g
Glutamina+Ácido glutâmico
4,9 g
Energia
282 kcal / 1190 kJ
Lípidos
0,5 g
Dos quais saturados
0,2 g
Hidratos de Carbono
52 g
Dos quais açúcares
35 g
Fibra
1,4 g
Proteínas
15 g
Sal
0,49 g
Do qual sódio
195 mg
Vitamina A
1200 µg
Vitamina E
18 mg
Vitamina C
120 mg
Tiamina
1,7 mg
Riboflavina
2,1 mg
Niacina
24 mg
Vitamina B6
2,1 mg
Ácido fólico
300 µg
Vitamina B12
4 µg
Biotina
75 µg
Ácido pantoténico
9 mg
Cloreto
155 mg
Cálcio
225 mg
Magnésio
192 mg
Zinco
1,5 mg
Crómio
168 µg
Extrato de grainha da uva
37,5 mg
Ácido Alfa-Lipóico
23 mg
Ginkgo biloba
23 mg
Leucina
2,9 g
Isoleucina
1,6 g
Valina
1,6 g
Glutamina+Ácido glutâmico
3,9 g
Declaração Nutricional
Energia
374 kcal / 1578 kJ
Lípidos
0,6 g
Dos quais saturados
0,2 g
Hidratos de carbono
68 g
Dos quais açúcares
47 g
Fibra
1,8 g
Proteína
20 g
Sal
0,62 g
Do qual sódio
259 mg
Vitamina A
1600 µg
Vitamina E
24 mg
Vitamina C
160mg
Tiamina
2,2 mg
Riboflavina
2,8 mg
Niacina
32 mg
Vitamina B6
2,8 mg
Ácido fólico
400 µg
Vitamina B12
5 µg
Biotina
100 µg
Ácido pantoténico
12 mg
Cloreto
207 mg
Cálcio
299 mg
Magnésio
255 mg
Zinco
2,1 mg
Crómio
216 µg
Extrato de grainha da uva
50 mg
Ácido Alfa-Lipóico
30 mg
Ginkgo biloba
30 mg
Leucina
3,8 g
Valina
2 g
Isoleucina
2 g
Glutamina+Ácido glutâmico
4,9 g
Energia
292 kcal / 1231 kJ
Lípidos
0,5 g
Dos quais saturados
0,16 g
Hidratos de Carbono
53 g
Dos quais açúcares
37 g
Fibra
1,4 g
Proteínas
16 g
Sal
0,48 g
Do qual sódio
202 mg
Vitamina A
1248 µg
Vitamina E
19 mg
Vitamina C
125 mg
Tiamina
1,7 mg
Riboflavina
2,2 mg
Niacina
25 mg
Vitamina B6
2,2 mg
Ácido fólico
312 µg
Vitamina B12
4 µg
Biotina
78 µg
Ácido pantoténico
9 mg
Cloreto
161 mg
Cálcio
233 mg
Magnésio
199 mg
Zinco
1,6 mg
Crómio
168 µg
Extrato de grainha da uva
39 mg
Ácido Alfa-Lipóico
23 mg
Ginkgo biloba
23 mg
Leucina
2,9 g
Valina
1,6 g
Isoleucina
1,6 g
Glutamina+Ácido glutâmico
3,9 g
Declaração Nutricional
Energia
374 kcal / 1575 kJ
Lípidos
0,6 g
Dos quais saturados
0,2 g
Hidratos de Carbono
68 g
Dos quais açúcares
47 g
Fibra
1,8 g
Proteína
20 g
Sal
0,64 g
Do qual sódio
258 mg
Vitamina A
1600 µg
Vitamina E
24 mg
Vitamina C
160 mg
Tiamina
2,2 mg
Riboflavina
2,8 mg
Niacina
32 mg
Vitamina B6
2,8 mg
Ácido fólico
400 µg
Vitamina B12
5 µg
Biotina
100 µg
Ácido pantoténico
12 mg
Cloreto
206 mg
Cálcio
299 mg
Magnésio
255 mg
Zinco
2,1 mg
Crómio
216 µg
Extrato de grainha da uva
50 mg
Ácido Alfa-Lipóico
30 mg
Ginkgo biloba
30 mg
Leucina
3,8 g
Valina
2,6 g
Isoleucina
2 g
Glutamina+Ácido glutâmico
5 g
Energia
281 kcal / 1181 kJ
Lípidos
0,5 g
Dos quais saturados
0,2 g
Hidratos de Carbono
51 g
Dos quais açúcares
36 g
Fibra
1,4 g
Proteína
15 g
Sal
0,48 g
Do qual sódio
193 mg
Vitamina A
1200 µg
Vitamina E
18 mg
Vitamina C
120 mg
Tiamina
1,7 mg
Riboflavina
2,1 mg
Niacina
24 mg
Vitamina B6
2,1 mg
Ácido fólico
300 µg
Vitamina B12
4 µg
Biotina
75 µg
Ácido pantoténico
9 mg
Cloreto
155 mg
Cálcio
225 mg
Magnésio
192 mg
Zinco
1,5 mg
Crómio
162 µg
Extrato de grainha da uva
37,5 mg
Ácido Alfa-Lipóico
23 mg
Ginkgo biloba
23 mg
Leucina
2,9 g
Valina
1,5 g
Isoleucina
1,6 g
Glutamina+Ácido glutâmico
3,7 g
Declaração Nutricional
Energia
376 kcal / 1587kJ
Lípidos
0,7 g
Dos quais saturados
0,2 g
Hidratos de Carbono
69 g
Dos quais açúcares
47 g
Fibra
1,8 g
Proteína
20 g
Sal
0,65 g
Do qual sódio
260 mg
Vitamina A
1600 µg
Vitamina E
24 mg
Vitamina C
160 mg
Tiamina
2,2 mg
Riboflavina
2,8 mg
Niacina
32 mg
Vitamina B6
2,8 mg
Ácido fólico
400 µg
Vitamina B12
5 µg
Biotina
100 µg
Ácido pantoténico
12 mg
Cloreto
207 mg
Cálcio
299 mg
Magnésio
255 mg
Zinco
2,1 mg
Crómio
216 µg
Extrato de grainha da uva
50 mg
Ácido Alfa-Lipóico
30 mg
Ginkgo biloba
30 mg
Leucina
3,8 g
Valina
2 g
Isoleucina
2 g
Glutamina+Ácido glutâmico
4,9 g
Energia
282 kcal / 1190 kJ
Lípidos
0,5 g
Dos quais saturados
0,2 g
Hidratos de Carbono
52 g
Dos quais açúcares
35 g
Fibra
1,4 g
Proteína
1,4 g
Sal
15 g
Do qual sódio
195 mg
Vitamina A
1200 µg
Vitamina E
18 mg
Vitamina C
120 mg
Tiamina
1,7 mg
Niacina
24 mg
Vitamina B6
21 mg
Ácido fólico
300 µg
Vitamina B12
4 µg
Biotina
75 µg
Ácido pantoténico
9 mg
Cloreto
155 mg
Cálcio
225 mg
Magnésio
192 mg
Zinco
1,5 mg
Crómio
162 µg
Extrato de grainha da uva
37,5 mg
Ácido Alfa-Lipóico
23 mg
Ginkgo biloba
23 mg
Leucina
27 g
Valina
1,5 g
Isoleucina
1,5 g
Glutamina+Ácido glutâmico
3,7 g
Declaração Nutricional
Energia
374 kcal / 1577 kJ
Lípidos
0,6 g
Dos quais saturados
0,2 g
Hidratos de Carbono
68 g
Dos quais açúcares
47 g
Fibra
1,8 g
Proteína
20 g
Sal
0,62 g
Do qual sódio
249 mg
Vitamina A
1600 µg
Vitamina E
24 mg
Vitamina C
161 mg
Tiamina
2,2 mg
Riboflavina
2,8 mg
Niacina
32 mg
Vitamina B6
2,8 mg
Ácido fólico
400 µg
Vitamina B12
5 µg
Biotina
100 µg
Ácido pantoténico
12 mg
Cloreto
207 mg
Cálcio
300 mg
Magnésio
255 mg
Zinco
2,1 mg
Crómio
216 µg
Extrato de grainha da uva
50 mg
Ácido Alfa-Lipóico
30 mg
Ginkgo biloba
30 mg
Leucina
1000 mg
Valina
507 mg
Isoleucina
507 mg
Glutamina
1000 mg
Energia
281 kcal / 1183 kJ
Lípidos
0,5 g
Dos quais saturados
0,2 g
Hidratos de Carbono
51 g
Dos quais açúcares
35 g
Fibra
1,4 g
Proteína
15 g
Sal
0,47 g
Do qual sódio
187 mg
Vitamina A
1200 µg
Vitamina E
18 mg
Vitamina C
120 mg
Tiamina
1,7 mg
Riboflavina
2,1 mg
Niacina
24 mg
Vitamina B6
2,1 mg
Ácido fólico
400 µg
Vitamina B12
5 µg
Biotina
100 µg
Ácido pantoténico
12 mg
Cloreto
207 mg
Cálcio
300 mg
Magnésio
192 mg
Zinco
1,5 mg
Crómio
162 µg
Extrato de grainha da uva
37,5 mg
Ácido Alfa-Lipóico
22,5 mg
Ginkgo biloba
22,5 mg
Leucina
750 mg
Valina
380 mg
Isoleucina
380 mg
Glutamina
750 mg

Como usar?

Beber um batido após o exercício físico. Para preparar basta adicionares duas medidas cheias (78g) a 500ml de água. Misturar bem e já está!

Avisos

Não recomendado:

  • A diabéticos
  • Em caso de insuficiência renal
  • Em caso de alergia a algum dos constituintes

Este produto não deve ser exposto ao calor.

Fabricado em instalações que manipulam glúten, ovos e tremoço, pelo que pode conter vestígios dos mesmos.

Estudos científicos

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Dietary Supplements and Sports Performance: Herbals
International Society of Sports Nutrition position stand: Nutrient timing
Combined ingestion of protein and free leucine with carbohydrate increases postexercise muscle protein synthesis in vivo in male subjects.
Effects of resistance training and protein plus amino acid supplementation on muscle anabolism, mass, and strength.
Branched-chain amino acids activate key enzymes in protein synthesis after physical exercise.
Effects of ingesting protein with various forms of carbohydrate following resistance-exercise on substrate availability and markers of anabolism, catabolism, and immunity
Combined ingestion of protein and free leucine with carbohydrate increases postexercise muscle protein synthesis in vivo in male subjects.

Fernando Pimenta Canoagem

Fernando Pimenta
Canoagem