O que precisas de saber
Melhoria da potência e do metabolismo muscular
Força explosiva, aumento de massa muscular e melhores recuperações entre treinos. São estes os pilares dos praticantes de modalidades explosivas como halterofilismo, futebol, crosstraining entre outras.
No Pre-Workout Explosive, à cafeína juntámos BCAA (fundamental para evitar o catabolismo muscular), Creatina (essencial para treinos de força e explosivos) e Beta-alanina (combate a acidez muscular e assim permite treinos mais intensos e mais prolongados). Estes vão ser todos potenciados pelos vasodilatadores AAKG e L-Citrulina malato (aumentam a incorporação de nutrientes da fórmula no músculo).
Produto ideal para:
– Aumentar a força máxima e explosiva;
– Melhorar a contração muscular;
– Aumentar os níveis de energia;
– Diminuir a acidez muscular.
Ingredientes
Laranja: Maltodextrina, Dextrose, Monoidrato de creatina (8 %), Beta-alanina/ Beta-alanine (6 %), L-Arginina AKG (6 %), BCAA em pó (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina, Emulsionante (Lecitina de soja)) (4 %), Bicarbonato de sódio (4 %), Regulador de acidez (Ácido cítrico), Taurina (2 %), Corante (Beta-Caroteno) (1 %), Aroma de laranja, Cafeína anidra (0,3 %), Extrato de ginseng siberiano (raiz) (Eleutherococcus senticosus) (0,2 %), L-Citrulina malato (0,2 %), Edulcorante (Sucralose), Extrato de grainha de uva (Vitis vinífera) (0,1 %), Extrato de gengibre (raiz) (0,1 %), Picolinato de crómio (0,02 %).
Fabricado em instalações onde existe manipulação de glúten, ovo, lácteos e tremoço, pelo que pode conter vestígios dos mesmos.
Ingredientes
Melancia: Maltodextrina, Dextrose, Monoidrato de creatina (8 %), Beta-alanina (6 %), L-Arginina AKG (6 %), BCAA em pó (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina, Emulsionante (Lecitina de girassol)) (4 %), Bicarbonato de sodio (4 %), Regulador de acidez (Ácido cítrico), Taurina (2 %), Aroma, Corante (extrato de beterraba em pó) (1 %), Cafeína anidra (0,3 %), Extrato de ginseng siberiano (raiz) (Eleutherococcus senticosus) (0,2 %), Ácido alfa-lipóico, L-Citrulina malato (0,2 %), Edulcorante (Sucralose), Extrato de grainha de uva (Vitis vinífera) (0,1 %), Extrato de gengibre (raiz) (0,1 %), Picolinato de crómio (0,02 %).
Fabricado em instalações onde existe manipulação de glúten, ovo, lácteos e tremoço, pelo que pode conter vestígios dos mesmos
Declaração Nutricional
Informação Nutricional
Energia
1306 kJ / 307 kcal
Lipidos
<0,5 g
Dos quais saturados
<0,5 g
Hidratos de Carbono
63 g
Dos quais açúcares
24 g
Proteinas
8,9 g
Sal
2,7 g
Do qual sódio
1080 mg
Crómio
24 µg
Monohidrato de creatina
8 g
Beta-Alanina
6 g
L-Arginina AKG
6 g
Bicarbonato de Sódio
4 g
L-Leucina
2 g
Taurina
2 g
L-Isoleucina
1 g
L-Valina
1 g
Cafeína
300 mg
Extrato de Ginseng
200 mg
Ácido Alfa-Lipóico
200 mg
L-Citrulina Malato
200 mg
Extrato de Grainha de Uva
100 mg
Extrato de Gengibre
100 mg
Picolinato de Crómio
0,2 mg
Energia
653 kJ / 154 kcal
Lipidos
<0,5 g
Dos quais saturados
<0,5 g
Hidratos de Carbono
31 g
Dos quais açúcares
12 g
Proteínas
4,5 g
Sal
1,4 g
Do qual sódio
540 mg
Crómio
12 µg
Monohidrato de Creatina
4 g
Beta-Alanina
3 g
L-Arginina AKG
3 g
Bicarbonato de Sódio
2 g
L-Leucina
1 g
Taurina
1 g
L-Isoleucina
0,5 g
L-Valina
0,5 g
Cafeína
150 mg
Extrato de Ginseng
100 mg
Ácido Alfa-Lipóico
100 mg
L-Citrulina Malato
100 mg
Extrato de Grainha de Uva
50 mg
Extrato de Gengibre
50 mg
Picolinato de Crómio
0,1 mg
Informação Nutricional
Energia
1298 kJ / 305 kcal
Lípidos
0,1 g
Dos quais saturados
<0,1 g
Hidratos de Carbono
63 g
Dos quais açúcares
23 g
Proteínas
9,1 g
Sal
2,7 g
Do qual sódio
1080 mg
Crómio
24 µg
Monohidrato de Creatina
8 g
Beta-Alanina
6 g
L-Arginina AKG
6 g
Bicarbonato de Sódio
4 g
L-Leucina
2 g
Taurina
2 g
L-Isoleucina
1 g
L-Valina
1 g
Cafeína
300 mg
Extrato de Ginseng
200 mg
Ácido Alfa-Lipóico
200 mg
L-Citrulina Malato
200 mg
Extrato de Grainha de Uva
100 mg
Extrato de Gengibre
100 mg
Picolinato de Crómio
0,2 mg
Energia
649 kJ / 153 kcal
Lípidos
<0,1 g
Dos quais saturados
<0,1 g
Hidratos de Carbono
31 g
Dos quais açúcares
12 g
Proteínas
4,6 g
Sal
1,4 g
Do qual sódio
560 mg
Crómio
12 µg
Monohidrato de Creatina
4 g
Beta-Alanina
3 g
L-Arginina AKG
3 g
Bicarbonato de Sódio
2 g
L-Leucina
1 g
Taurina
1 g
L-Isoleucina
0,5 g
L-Valina
0,5 g
Cafeína
150 mg
Extrato de Giseng
100 mg
Ácido Alfa-Lipóico
100 mg
L-Citrulina Malato
100 mg
Extrato de Grainha de Uva
50 mg
Extrato de Gengibre
50 mg
Picolinato de Crómio
0,1 mg
Como usar?
Tomar uma dose (1 medida rasa - 50 g), 30 a 45 minutos antes do treino. Adicionar uma medida rasa (50g) em 250 ml de água moderadamente fresca; misturar bem e tomar.
Avisos
Não recomendado:
- Durante a gravidez e aleitamento;
- Em caso de hipersensibilidade ou alergia a algum dos constituintes da fórmula;
- A diabéticos;
- Em caso de insuficiência renal;
- Se estiveres a tomar fármacos hipotensores, contacta o teu técnico de saúde antes de tomares este produto.
A ingestão de beta-alanina pode causar sensação de formigueiro e/ou rubor. Contém cafeína.
Estudos científicos
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Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to creatine and increase in physical performance during short-term, high intensity, repeated exercise bouts, increase in endurance capacity, and increase in endurance performance.
Creatine, arginine alpha-ketoglutarate, amino acids, and medium-chain triglycerides and endurance and performance.
Pharmacokinetics, safety, and effects on exercise performance of L-arginine alpha-ketoglutarate in trained adult men.
Effects of Beta-Alanine on Muscle Carnosine and Exercise Performance: A Review of the Current Literature
Role of beta-alanine supplementation on muscle carnosine and exercise performance.
The effects of a pre-workout supplement containing caffeine, creatine, and amino acids during three weeks of high-intensity exercise on aerobic and anaerobic performance
A role for branched-chain amino acids in reducing central fatigue.
Branched-chain amino acids supplementation enhances exercise capacity and lipid oxidation during endurance exercise after muscle glycogen depletion.
Efeito ergogénico da suplementação de bicarbonato de sódio em atletas de alto rendimento
International society of sports nutrition position stand: caffeine and performance
L-citrulline-malate influence over branched chain amino acid utilization during exercise.
Citrulline malate enhances athletic anaerobic performance and relieves muscle soreness.
Sports Endocrinology
Effects of taurine administration on exercise.
Grape extract improves antioxidant status and physical performance in elite male athletes.
Effects of grape seed extract supplementation on exercise-induced oxidative stress in rats.
Some phytochemical, pharmacological and toxicological properties of ginger (Zingiber officinale Roscoe): a review of recent research.
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