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O que precisas de saber
Melhoria da potência e do metabolismo muscular
Força explosiva, aumento de massa muscular e melhores recuperações entre treinos. São estes os pilares dos praticantes de modalidades explosivas como halterofilismo, futebol, crosstraining entre outras.
No Pre-Workout Explosive, à cafeína juntámos BCAA (fundamental para evitar o catabolismo muscular), Creatina (essencial para treinos de força e explosivos) e Beta-alanina (combate a acidez muscular e assim permite treinos mais intensos e mais prolongados). Estes vão ser todos potenciados pelos vasodilatadores AAKG e L-Citrulina malato (aumentam a incorporação de nutrientes da fórmula no músculo).
Produto ideal para:
– Aumentar a força máxima e explosiva;
– Melhorar a contração muscular;
– Aumentar os níveis de energia;
– Diminuir a acidez muscular.
Ingredientes
Laranja: Maltodextrina, Dextrose, Monoidrato de creatina (8 %), Beta-alanina/ Beta-alanine (6 %), L-Arginina AKG (6 %), BCAA em pó (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina, Emulsionante (Lecitina de soja)) (4 %), Bicarbonato de sódio (4 %), Regulador de acidez (Ácido cítrico), Taurina (2 %), Corante (Beta-Caroteno) (1 %), Aroma de laranja, Cafeína anidra (0,3 %), Extrato de ginseng siberiano (raiz) (Eleutherococcus senticosus) (0,2 %), L-Citrulina malato (0,2 %), Edulcorante (Sucralose), Extrato de grainha de uva (Vitis vinífera) (0,1 %), Extrato de gengibre (raiz) (0,1 %), Picolinato de crómio (0,02 %).
Fabricado em instalações onde existe manipulação de glúten, ovo, lácteos e tremoço, pelo que pode conter vestígios dos mesmos.
Ingredientes
Melancia: Maltodextrina, Dextrose, Monoidrato de creatina (8 %), Beta-alanina (6 %), L-Arginina AKG (6 %), BCAA em pó (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina, Emulsionante (Lecitina de girassol)) (4 %), Bicarbonato de sodio (4 %), Regulador de acidez (Ácido cítrico), Taurina (2 %), Aroma, Corante (extrato de beterraba em pó) (1 %), Cafeína anidra (0,3 %), Extrato de ginseng siberiano (raiz) (Eleutherococcus senticosus) (0,2 %), Ácido alfa-lipóico, L-Citrulina malato (0,2 %), Edulcorante (Sucralose), Extrato de grainha de uva (Vitis vinífera) (0,1 %), Extrato de gengibre (raiz) (0,1 %), Picolinato de crómio (0,02 %).
Fabricado em instalações onde existe manipulação de glúten, ovo, lácteos e tremoço, pelo que pode conter vestígios dos mesmos
Declaração Nutricional
Informação Nutricional
Energia
1306 kJ / 307 kcal
Lipidos
<0,5 g
Dos quais saturados
<0,5 g
Hidratos de Carbono
63 g
Dos quais açúcares
24 g
Proteinas
8,9 g
Sal
2,7 g
Do qual sódio
1080 mg
Crómio
24 µg
Monohidrato de creatina
8 g
Beta-Alanina
6 g
L-Arginina AKG
6 g
Bicarbonato de Sódio
4 g
L-Leucina
2 g
Taurina
2 g
L-Isoleucina
1 g
L-Valina
1 g
Cafeína
300 mg
Extrato de Ginseng
200 mg
Ácido Alfa-Lipóico
200 mg
L-Citrulina Malato
200 mg
Extrato de Grainha de Uva
100 mg
Extrato de Gengibre
100 mg
Picolinato de Crómio
0,2 mg
Energia
653 kJ / 154 kcal
Lipidos
<0,5 g
Dos quais saturados
<0,5 g
Hidratos de Carbono
31 g
Dos quais açúcares
12 g
Proteínas
4,5 g
Sal
1,4 g
Do qual sódio
540 mg
Crómio
12 µg
Monohidrato de Creatina
4 g
Beta-Alanina
3 g
L-Arginina AKG
3 g
Bicarbonato de Sódio
2 g
L-Leucina
1 g
Taurina
1 g
L-Isoleucina
0,5 g
L-Valina
0,5 g
Cafeína
150 mg
Extrato de Ginseng
100 mg
Ácido Alfa-Lipóico
100 mg
L-Citrulina Malato
100 mg
Extrato de Grainha de Uva
50 mg
Extrato de Gengibre
50 mg
Picolinato de Crómio
0,1 mg
Como usar?
Tomar uma dose (1 medida rasa - 50 g), 30 a 45 minutos antes do treino. Adicionar uma medida rasa (50g) em 250 ml de água moderadamente fresca; misturar bem e tomar.
Avisos
Não recomendado:
- Durante a gravidez e aleitamento;
- Em caso de hipersensibilidade ou alergia a algum dos constituintes da fórmula;
- A diabéticos;
- Em caso de insuficiência renal;
- Se estiveres a tomar fármacos hipotensores, contacta o teu técnico de saúde antes de tomares este produto.
A ingestão de beta-alanina pode causar sensação de formigueiro e/ou rubor. Contém cafeína.
Estudos científicos
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Creatine, arginine alpha-ketoglutarate, amino acids, and medium-chain triglycerides and endurance and performance.
Pharmacokinetics, safety, and effects on exercise performance of L-arginine alpha-ketoglutarate in trained adult men.
Effects of Beta-Alanine on Muscle Carnosine and Exercise Performance: A Review of the Current Literature
Role of beta-alanine supplementation on muscle carnosine and exercise performance.
The effects of a pre-workout supplement containing caffeine, creatine, and amino acids during three weeks of high-intensity exercise on aerobic and anaerobic performance
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Efeito ergogénico da suplementação de bicarbonato de sódio em atletas de alto rendimento
International society of sports nutrition position stand: caffeine and performance
L-citrulline-malate influence over branched chain amino acid utilization during exercise.
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Sports Endocrinology
Effects of taurine administration on exercise.
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