Ce trebuie să știi

Recuperarea musculară

BCAA, aminoacizi cu lanṭ ramificat (leucină, valină şi izoleucină), sunt aminoacizi esenṭiali care constituie aproximativ 33% din proteina musculară a corpului nostru, fiind fundamentali pentru menṭinerea masei musculare slabe.

Aceşti aminoacizi atunci când sunt absorbiṭi sunt imediat transmişi la ṭesutul muscular, unde îndeplinesc funcṭii importante pentru cine doreşte să-şi menṭină masa musculară şi să îmbunătăṭească recuperarea.

Ingrediente

Amestec de L-leucină, L-izoleucină şi L-valină (2:1:1) (95%), agenṭi de îngroşare (dioxid de siliciu, celuloză microcristalină), antiaglomerant (stearat de magneziu).

Tabel Nutriṭional

L-leucină
2000 mg
L-izoleucină
1000 mg
L-valină
1000 mg

Mod de administrare

Luaṭi două comprimate cu o oră înainte de antrenament şi două comprimate după antrenament. Nu depăşiṭi doza zilnică recomandată.

Avertizări

Nerecomandat:

  • În timpul sarcinii şi alăptării;
  • În caz de ciroză hepatică;
  • În caz de probleme renale;
  • Alergie la unul dintre compuşi.

Studii ştiinṭifice

Vezi toate studiile
J Int Soc Sports Nutr. 2011; 8: 23
Int J Spor Nutr Exerc Metab 2007; 4:8
J Nutr 2006;136:264S-268S
J Nutri 2004; 134:1583S-1587S
J Nutr 2006;136:529S532S