Ce trebuie să știi

Recuperare musculară

În afara celor 3 aminoacizi cu lanṭ ramificat (leucină, izoleucină şi valină), care au o acṭiune importantă în reducerea deteriorării musculare, conṭine şi glutamină, un alt aminoacid care ajută la prevenirea catabolismului muscular şi protejează sănătatea imunitară şi intestinală. Ca şi cum această combinaṭie de 4 aminoacizi nu ar fi suficientă, acest produs are un conṭinut dublu de leucină (4:1:1) şi acest aminoacid are un rol fundamental în creşterea masei musculare.

Cum aminoacizii se găsesc în formă izolată, sunt cea mai bună opṭiune pentru a se lua în timpul antrenamentului, pentru că nu sunt greu de digerat şi pot fi luaṭi chiar şi în timpul antrenamentelor mai intense.

Ingrediente

Lime-Lămâie: Amestec de BCAA pudră (L-leucină, L-izoleucină, L-valină) [41%], L-glutamină [24%], L-leucină (soia) [21%], regulatori de aciditate (acid citric, acid malic), aromă, citrat de potasiu, colorant (extract de şofran), edulcoranṭi (sucraloză, acesulfam K), antiaglomerant (dioxid de siliciu), citrat trisodic.

Conṭine o sursă de fenilalanină. Fabricat în instalaṭii care manipulează soia, gluten, ouă şi peşte, drept pentru care poate conṭine urme din acestea.  

Ingrediente

Lime-Lămâie: Amestec de BCAA pudră (L-leucină, L-izoleucină, L-valină) [41%], L-glutamină [24%], L-leucină (soia) [21%], regulatori de aciditate (acid citric, acid malic), aromă, citrat de potasiu, colorant (extract de şofran), edulcoranṭi (sucraloză, acesulfam K), antiaglomerant (dioxid de siliciu), citrat trisodic.

Conṭine o sursă de fenilalanină. Fabricat în instalaṭii care manipulează soia, gluten, ouă şi peşte, drept pentru care poate conṭine urme din acestea.  

Tabel Nutriṭional

Compoziṭie
L- leucină
4,1 g
L-izoleucină 1 g
1 g
L-valină
1 g
L-glutamină
2,4 g
Compoziṭie
L- leucină
4,1 g
L-izoleucină
1 g
L-valină
1 g
L-glutamină
2,4 g

Mod de administrare

Ca alternativă la shake-uri proteice: Se ia o doză, două măsuri rase (10 g) diluate în 300 ml de apă înainte de antrenament şi o doză, două măsuri rase (10g) diluate în 300 ml de apă după antrenament. Între antrenamente: Se ia o doză, două măsuri rase diluate în 500 ml de apă pentru a se bea cu înghiṭituri mici pe timpul antrenamentului. Ca alternativă la o băutură de recuperare fără lactoză: Se ia o doză, două măsuri rase diluate în 500 ml de băutură izotonică Goldrink, pentru a se bea la sfârşitul antrenamentului. Ca băutură de recuperare pentru antrenamente puṭin intense: Se ia o doză, două măsuri rase diluate în 500 ml de apă pentru a se bea la sfârşitul antrenamentului. Să nu se depăşească doza zilnica recomandată.

Avertizări

Nerecomandat:

  • Pe timpul sarcinii şi alăptării;
  • În caz de ciroză hepatică;
  • În caz de insuficienṭă renală;
  • Alergie la unul dintre compuşi.