Ce trebuie să știi

Creşterea forṭei şi puterii 

Creatina este un excelent aliat în creşterea forṭei, vitezei şi rezistenṭei! Chiar dacă este produsă natural de către organism,  corpul nostru are puṭine rezerve din acest compus de aminoacizi. Pentru a optimiza rezultatele la nivel sportiv şi pentru creşterea masei musculare, mai mulṭi atleṭi şi practicanṭi de sport optează pentru a lua suplimente cu creatină.

Cu Creatine poṭi beneficia de creatină la forṭa explozivă, creşterea masei musculare şi recuperare. Cu siguranṭă iei creatina patentată ca fiind cea mai pură de pe piaṭă, Creapure®.

Ingrediente

Creatina monohidrat – Creapure® (77%), agenṭi de îngroşare (celuloză microcristalină, fosfat dibazic de calciu), antiaglomerant (stearat de magneziu).

Tabel Nutriṭional

Compoziṭie
Creatina Creapure®
3g

Mod de administrare

Trei comprimate pe zi, timp de opt săptămâni, după antrenament. A nu se depăşi doza zilnică recomandată.

Avertizări

Nerecomandat:

  • În timpul sarcinii şi alăptării;
  • În caz de alergie la unul dintre compuşi;
  • În caz de isuficienṭă renală.

Studii ştiinṭifice

Vezi toate studiile
J Int Soc Sports Nutr 2007, 4:6
Nutrition 2004, 20:609–614
Int J Sport Nutr Exerc Metab 2003,13:198–226
Amino Acids 2011, 40: 1349–1362
Int J Sports Nutr Exerc Metabol 2003
Amino Acids 2011, 40 (5): 1385-96
J Strength Cond Res 2011 Dec; 25 (12): 3448-55
Acta Physiol. Scand. 154:303, 1995
Eur J Appl Physiol 2010, 108:945–955
Sports Med 2005, 35:107–125
Amino Acids 2011, 40: 1325–1331