Ce trebuie să știi

Anti-oboseală şi recuperare 

Ca marcă care valorifică cercetarea ştiinṭifică, ştim că magneziul este unul dintre nutrienṭii care lipseşte cel mai mult din dieta occidentală. Atât de mult încât adesea deja nu mai recunoaştem semnele deficienṭei: oboseală, iritabilitate, crampe, anxietate şi acestea sunt doar câteva din semne.  Ca să nu mai vorbim de nopṭile prost dormite, stresul, exerciṭile fizice, printre altele, care cresc nevoile organismului de acest mineral.

Cu Magnesium îṭi asiguri un aport de 570 mg de magneziu pe zi, suficient pentru a-ṭi asigura nevoile, chiar şi în zilele mai intense şi obositoare.

Ingrediente

Oxid de magneziu, bisglicinat de magneziu, capsulă (gelatină).

Tabel nutriṭional

Magneziu
572 mg

Mod de administrare

Pentru a optimiza absorbṭia, se recomandă 2 capsule pe zi, între mese, cu apă. A nu se depăşi doza zilnică recomandată.

Avertizări

Nerecomandat:

  • În timpul sarcinii şi alăptării;
  • Dacă iei medicamente hipotensoare, consultă-ṭi medicul înainte de a lua acest produs.

Interacṭiuni:
Cafeina, alcoolul şi diureticele cresc eliminarea magneziului.
Calciul, grăsimile, fibrele reduc absorbṭia magneziului.
Vitamina D stimulează absorbția magneziului.

 

Studii științifice

Vezi toate studiile
Magnesium metabolism in health and disease.
The effect of magnesium supplementation on blood pressure: a meta-analysis of randomized clinical trials
European food and nutrition action plan 2015-2020
In vitro effect of amikacin on rat and human detrusor muscle contraction.
Hypomagnesaemia causing myopathy and hypocalcaemia in an alcoholic.
Mechanism of hypokalemia in magnesium deficiency.
A Pilot Study on the Effects of Magnesium Supplementation
Effects of magnesium on cardiac excitation-contraction coupling.
Magnesium in Prevention and Therapy
Importance of phase fluctuations in superconductors with small superfluid density
The effects of magnesium supplementation on exercise performance.
The Pathway for Spontaneous Occlusion of Rb+ in the Na+/K+-ATPase†
Effect of magnesium supplementation on some plasma elements in athletes at rest and exhaustion.
Assessment of neuromuscular and haemodynamic activity in individuals with and without chronic low back pain.
Serum and dietary magnesium and the incidence of atrial fibrillation in whites and African Americans: the Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC) Study
Magnesium metabolism and its disorders.
Magnesium in hypertension, cardiovascular disease, metabolic syndrome, and other conditions: a review.
Magnesium intake and risk of type 2 diabetes: a meta‐analysis
Magnesium deficiency: effect on bone and mineral metabolism in the mouse.
Bioavailability of Magnesium Diglycinate vs Magnesium Oxide in Patients with Ileal Resection
Intestinal transport of dipeptides in man: relative importance of hydrolysis and intact absorption