01Jun
Impacto do exercício de alta intensidade no coração
Os estudos dizem que o exercício de alta intensidade te ajuda a ter um coração em forma. Mas fá-lo com segurança. Nós explicamos-te como
30Abr
Atleta com problemas de colesterol: Urgente controlar
Se o exercício ajuda a controlar o colesterol, há atletas que descobrem ter (mau) colesterol elevado? Soa a paradoxo, mas acontece.
20Mar
Tipos de Colagénio: Não há dois sem três!
Na verdade, é uma longa família a do Colagénio. Existem 28 tipos de colagénio, sendo que os principais e mais usados resumem-se a três.
29Set
Metabolismo: Mas que raio de palavrão é este?
Há aquelas pessoas que comem muito e aparentemente nunca engordam. E outras que ganham peso por tudo e por nada? Metabolismo, explicas?
16Set
Fazer Atividade Física é bom para a saúde e para a carteira
Além do custo humano (menor qualidade de vida e morte prematura), o sedentarismo tem um elevado custo económico. Vamos fazer atividade física?
09Set
Articulações: Que problemas escondem? Que soluções existem?
As articulações são responsáveis pela nossa mobilidade e pela qualidade de vida. Por isso, todos os cuidados são poucos.
26Ago
Tempos de mudança de hábitos de consumo
A mudança de hábitos de consumo é um reflexo das alterações do teu estilo de vida e de uma maior preocupação geral com a saúde.
