17Nov
Fortalecer a imunidade com a suplementação
Fortaleceres o teu sistema imunitário permite-te estares mais preparado para combater infeções. Descobre como fazê-lo com suplementação
Está na hora de cuidares da saúde cardiovascular
Cuida da tua Saúde CardiovascularDe acordo com dados de 2020, em Portugal os problemas de saúde cardiovascular estão entreas principais causas de morte em Portugal. Aliás, estes são mesmo responsáveis por um terço das mortes em Portugal.Além de uma rotina saúdevel de alimentação, exercício físico e sono, podes contar com...
Dia Mundial do Cérebro: cuida da tua mente
Dia Mundial do Cérebro: cuida da tua saúde mentalNo Dia Mundial do Cérebro relembramos a importância deste órgão que impulsiona a nossa mente, emoções e habilidades cognitivas. Mas concentramo-nos num aspeto crucial para o nosso bem-estar: a saúde mental.Sejas tu um atleta que tem por objetivo melhorar o teu desempenho...
30Abr
Atleta com problemas de colesterol: Urgente controlar
Se o exercício ajuda a controlar o colesterol, há atletas que descobrem ter (mau) colesterol elevado? Soa a paradoxo, mas acontece.
05Out
Curcumina, minha querida especiaria
Curcumina é um nome consensual entre a comunidade científica, atletas e entusiastas culinários. Apresentamos-te 3 boas razões!
19Mai
7 Fatores de Risco para Doenças Cardiovasculares
Aos fatores de risco cardiovasculares tradicionais, somam-se outros menos conhecidos mas tão ou mais importantes para a doença cardiovascular
20Jan
Dieta Vegetariana: descobre os benefícios
A Dieta Vegetariana é uma opção cada vez mais popular. A saúde e o ambiente estão entre as principais razões que levam muitos a adotá-la.
27Dez
5 Tendências de Nutrição para 2022
As tendências da nutrição em 5 áreas da saúde. A equipa de especialistas GoldNutrition, atenta ao contexto global, antecipa o futuro.
09Dez
A incrível conexão do eixo intestino cérebro
O nervosismo dá-nos a volta à barriga… Não é uma piada. O eixo intestino cérebro tem uma interligação muito forte!
18Nov
Alho Fresco é bom, Extrato de Alho Envelhecido é melhor ainda
Existem mais de 800 estudos científicos sobre a segurança e a eficácia do Extrato de Alho Envelhecido na saúde. Mas nós fazemos-te o resumo!