Alimentación
Como manter uma dieta saudável durante as viagens
É possível manter uma dieta saudável durante as viagens e passar mais tempo no museu do que na casa de banho. Certo? Quem já não pensou 3 mil e duzentas...
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10 mentiras sobre la nutrición y el ejercicio
En nutrición y deporte, las "conjeturas" son habituales, pero carecen de validez científica. No queremos que te dejes llevar por mentiras y por eso queremos desmontar algunos mitos. 1. Comer...
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O que são os Superalimentos?
Superalimentos: o que são e os seus benefícios O estilo de vida acelerado em que vivemos actualmente leva-nos muitas vezes a seguir uma dieta não tão nutritiva quanto deveria ser....
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As Maiores Dietas de 2018
DASH e Mediterrânica são as duas dietas mais seguras e saudáveis! Palavra de especialistas! Todos os anos, a “U.S. News & World Report”, uma instituição americana especializada na criação de...
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