Bienestar

Se queres fazer algo pela tua saúde, coloca o treino com pesos no topo da lista. Descobre a importância deste tipo de treino neste artigo

La importancia del entrenamiento con pesas para...

7 datos sobre las pesas Si quiere hacer algo por su salud, ponga el entrenamiento con pesas en el primer lugar de la lista. El entrenamiento con pesas y/o mancuernas...

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Exercício depois dos 40: 6 Dicas | Artigos | GoldNutrition

Exercício depois dos 40: 6 dicas para te pores ...

A má notícia: o tempo não para nem para quem faz exercício depois dos 40. A boa notícia: os 40 são os novos 30… para aqueles que optam pelas escadas...

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