Gastão Elias, Mago: "Quiero atacar el top 100 del mundo la próxima temporada"

¿Recuerdan la primera vez que el tenis portugués tuvo una actuación destacada en los Juegos Olímpicos? Una hazaña sin precedentes para el país, con Gastão Elias en Río de Janeiro 2016. Por estas y otras jugadas, se le conoce como el Mago.

Y GoldNutrition se enorgullece de apoyar al jugador de Lourinhã. Ocupa el puesto 215 del ranking ATP. Pero quiere alcanzar al top 100 del mundo. ¡Su ambición es su punto de partido! Nada es imposible para alguien acostumbrado a desatar magia en la cancha. ¡Vamos Gastão!

Gastão, ¿cómo llegó el tenis a tu vida? ¿Y cuándo te diste cuenta de que, después de todo, el tenis no era solo un hobby?

El tenis llegó a mi vida muy pronto. Tenía solo cuatro años. Empecé a jugar con mi padre y poco a poco fui desarrollando mi gusto por la competición. Desde muy pequeño, empecé a obtener resultados. Y eso, automáticamente, me hizo ver el tenis como una forma de vida. Y, al mismo tiempo, una forma de disfrutar haciendo lo que más me apasiona.

También te conocen como… ¡Mago! ¡Nos gustaría saber la historia detrás de este apodo!

El "mago" surgió durante un partido de la Copa Davis en Viana do Castelo. En aquel momento, me preguntaron cuáles eran mis expectativas para el partido. Recuerdo haber respondido que lo único que sabía era que iba a esparcir magia en la cancha. A partir de ese momento, empezaron a presentarme como mago en la Copa Davis.

Y hasta el día de hoy, ¿cuáles han sido las mejores cartas de triunfo o jugadas que has sacado de tu sombrero?

No puedo elegir solo una, porque obviamente todas las jugadas fueron especiales. Pero, sin duda, hubo al menos una entre las piernas.
Tengo momentos especiales que atesoraré para siempre, como la primera vez que entré al top 100 mundial, mi primera victoria contra un jugador del top 10. Y también mi victoria en los Juegos Olímpicos de Río 2016, la primera en la historia del tenis portugués.

¿Nos puedes contar cómo es tu entrenamiento para preparar una gran carrera?

Lamentablemente, como el tenis es un deporte con un calendario muy apretado (jugamos unas 30 semanas al año), es difícil prepararse de la mejor manera. Pero siempre intentamos hacerlo lo mejor posible. Generalmente, cuando tenemos tiempo libre para entrenar, suelo entrenar unas 5 o 6 horas al día. Y a medida que se acerca el torneo, las horas, obviamente, disminuyen.

Y respecto a las lesiones, ¿también realizáis entrenamiento preventivo?

En cuanto a las lesiones, tengo un plan diario completo de prevención. Especialmente para las más frecuentes en el tenis, como las de hombro o cadera/pélvica.

¿Y qué tipo de cuidados tienes con tu alimentación a diario como deportista de competición?

Intento llevar una dieta lo más equilibrada posible. Generalmente, durante los periodos de entrenamiento, suelo seguir una dieta basada en proteínas, pero con un poco de todo. Obviamente, intento evitar las frituras y los azúcares. Y cuando estoy en Portugal, aprovecho para comer más pescado, ya que no siempre es posible en el extranjero.
Durante las competiciones, intento evitar alimentos pesados ​​como la carne roja y optar por más carbohidratos. Todo esto, por supuesto, se complementa con suplementos específicos adaptados a mis necesidades. Durante la recuperación, intento beber más líquidos de lo habitual para asegurar que mis músculos se recuperen lo antes posible.

¡Nuestra última pregunta es sobre tu cumpleaños (24 de noviembre)! ¿Qué te gustaría recibir como regalo?

Me gustaría pedir muchas cosas para mi cumpleaños. Pero ahora mismo, lo más importante es tener la salud necesaria para aguantar físicamente y competir entre los 100 mejores del mundo la próxima temporada.

¿Cuáles son tus 3 mejores suplementos de GoldNutrition?

Los suplementos que consumo habitualmente y suelo llevar conmigo en los viajes son Iso Hydro Whey, Omega + y 4 Active Electrolytes.