Nutrición
Suero de leche e inmunidad: tu batido puede ser...
Tener un sistema inmunitario sano y disponible es como tener un ejército fuerte y descansado, listo para defendernos de los agresores diarios, como bacterias, virus y otras sustancias extrañas a...
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¿Cuáles son los beneficios del pasto de trigo?
¿Qué es el pasto de trigo? El pasto de trigo es simplemente trigo, pero en su etapa más joven. Se cosecha en su etapa más rica en nutrientes, entre 7...
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Cúrcuma: su poder y beneficios para la salud
¿Qué es la cúrcuma? La cúrcuma ( Curcuma longa ), también conocida como azafrán de la India, es una raíz que pertenece a la familia Zingiberaceae, al igual que el...
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Crecimiento muscular: los beneficios del Omega 3
Los omega-3 son un tipo de grasa saludable con muchos beneficios para la salud, incluida una recuperación más rápida después del entrenamiento. Las propiedades de los omega-3 para fortalecer los...
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Caída del cabello: ¿Cómo fortalecerlo?
¿Se cae más el cabello en verano y otoño? Lo que antes se creía un mito es, según la ciencia, totalmente cierto. Un artículo publicado en el British Journal of...
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Tipos de Azúcares: ¿Conoces sus diferencias?
También vale la pena prestar atención a otros términos que, en realidad, son sinónimos de azúcar (azúcares añadidos). Azúcar... con otros nombres. Azúcar blanco: azúcar de caña puro. Su color...
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