Nutrición

Dois suplementos da GoldNutrition sobre um banco de treino num ginásio. À esquerda, um frasco preto de Creatine Powder (Creatina Monohidratada) e, à direita, um frasco azul de BCAA & Glutamine (Aminoácidos de Cadeia Ramificada com Glutamina).

BCAA y creatina: ¿pueden tomarse juntos?

¿Es una buena idea tomar creatina y BCAA juntos? Sí, la combinación de estos dos ingredientes/suplementos puede favorecer el crecimiento muscular y acelerar la recuperación después del entrenamiento. Los BCAA...

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Sabes que existem diferentes tipos de Proteína Whey? Vem descobrir as diferenças entre nelas neste artigo. | Tipos de Proteína Whey: quais as diferenças? | Blog | GoldNutrition

Tipos de proteína de suero: ¿Cuáles son las dif...

Consumes suero de leche para ganar y mantener masa muscular. ¡Genial! Pero ¿sabías que existen diferentes tipos de proteína de suero? Descubre las diferencias entre ellos en este artículo. Concentrado...

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Plano de proximidade de um scoop cheio de proteína em pó, destacando a 'proteína de qualidade'. Ideal para suplementação desportiva, como whey protein ou proteína vegana, focada no aumento de massa muscular e recuperação.

Proteína de calidad: ¿qué significa eso?

Una dieta saludable depende tanto de la cantidad como de la calidad de los nutrientes. Esto es una verdad absoluta a la hora de identificar una proteína de calidad. Al...

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