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Articulações: Que problemas escondem? Que soluções existem?

Una simple carrera en la cinta de correr puede provocar una lesión, tanto si eres un deportista más o menos experimentado. En este artículo hablaremos de las cuatro lesiones más frecuentes en el gimnasio y de cómo puedes reducir los riesgos.

Las articulaciones son uniones entre dos o más huesos. Prácticamente todos los huesos del cuerpo tienen una articulación con al menos otro hueso. Además de mantener unidos los huesos, las articulaciones permiten al esqueleto realizar movimientos. Gracias a estas articulaciones podemos mantener una postura estable. Y es también gracias a su existencia que los huesos están mejor protegidos. El cartílago articular amortigua los golpes y evita el desgaste de los huesos. En las rodillas, por ejemplo, tenemos un tipo de cartílago que es un potente amortiguador de golpes y cargas.

Gracias a las articulaciones, que forman toda una compleja estructura, los huesos se deslizan suavemente en un ajuste perfecto. Se encargan de proporcionar flexión, rotación y extensión, entre otros muchos movimientos. Todo está bien engrasado cuando las articulaciones están sanas. Sin embargo, hay situaciones y enfermedades que las afectan.

Envejecimiento

Con el envejecimiento, las articulaciones sufren cambios importantes. El cartílago, por ejemplo, se vuelve más fino, lo que puede hacer que la articulación sea menos resistente. Las articulaciones se vuelven más rígidas y las "piezas" del cuerpo dejan de deslizarse y encajar como antes. Esto puede contribuir a la artrosis.

Osteoartritis

Se trata de una enfermedad crónica. Y una de las formas más comunes de artritis. Se produce porque hay una degeneración del cartílago y los tejidos circundantes. Provoca dolor, rigidez e hinchazón. Las mujeres y las personas con sobrepeso tienen mayor riesgo de desarrollar esta enfermedad.

Artritis reumatoide

El sistema inmunitario, que se supone que nos defiende de las infecciones, empieza a atacar el tejido articular, desencadenando un proceso inflamatorio. Dolor, rigidez, hinchazón y anemia pueden ser síntomas de inflamación articular. Aunque alrededor del 75% de los afectados son mujeres, la artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que puede afectar a cualquier persona.

Dolor articular

El dolor articular también puede deberse a golpes y caídas. Cuando se trata de inflamación, por ejemplo la que afecta a los tendones, se trata de tendinitis. Puede ir acompañada de hinchazón y enrojecimiento.

Soluciones GoldNutrition para sus articulaciones
¿Para qué debo utilizarlo?

Joint Complex GoldNutrition®: Está compuesto por 4 ingredientes que le ayudarán en situaciones de debilitamiento articular.

  • Glucosamina: aminoácido, también presente en el organismo, que reduce el dolor y mejora la función articular
  • Condroitina: componente natural del cartílago; tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a la viscosidad articular
  • MSM: metilsulfonilmetano, reduce el dolor y la inflamación periféricos
  • Boswellia Serrata: planta con potentes propiedades antiinflamatorias y analgésicas.

Por ello, está indicada en situaciones inflamatorias. Estos ingredientes podrían ayudar a detener la progresión de las enfermedades articulares degenerativas.

UC-II® Complex GoldNutrition®: está compuesto por colágeno de tipo II, que es el componente que se encuentra más comúnmente en el cartílago. No hay que olvidar que el colágeno es ese "cojín esponjoso" que se encuentra en la superficie de los huesos, protegiendo huesos y cartílagos. La suplementación con este tipo de colágeno puede ayudar a "enviar señales" al sistema inmunitario para que deje de atacar a su propio colágeno.

El UC-II puede ayudar en ciertas enfermedades con procesos autoinmunes, en las que el organismo ataca a su propio colágeno articular. Algunos estudios sugieren que el ejercicio de alto impacto también puede activar algunos de los mismos procesos fisiológicos que se producen en las enfermedades artríticas. Por esta razón, también puede beneficiar a los atletas cuando sufren un impacto de ejercicio de alta intensidad.

¿Cuándo debo utilizar los 2 productos al mismo tiempo?

Puede ser útil combinar ambas soluciones en situaciones de degeneración articular más pronunciada. En situaciones en las que, por un lado, hay que decirle al organismo que no destruya su propio colágeno y, por otro, hay que reducir el desgaste articular.

Obtenga más información sobre las soluciones de GoldNutrition para mantener sus articulaciones sanas. Más información sobre Joint Complex y UCII-Complex.

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