Salud
Calambres musculares durante el entrenamiento: ...
Los calambres musculares afectan a todos. Corredores de maratón, ciclistas, tenistas. Atletas de todo el mundo, en diversos deportes, los sufren. Pero existen maneras de prevenirlos y minimizar sus efectos....
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Lesiones deportivas más comunes en hombres: Pre...
Las lesiones deportivas son una preocupación común para los atletas de todas las edades y géneros, pero algunas están más estrechamente asociadas con los hombres debido a: factores biomecánicos tipos...
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Impacto del ejercicio de alta intensidad en el ...
Los estudios indican que el ejercicio de alta intensidad ayuda a mantener el corazón sano. ¿Pero hacerlo de forma segura? Te explicamos cómo. Hace dos años, un amplio estudio validó...
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La actividad física es buena para tu salud y tu...
"Activarse" ha sido un recordatorio postergado desde la pandemia de COVID-19 . Los gimnasios no han estado tan llenos como antes, y el aislamiento ha reducido el tiempo dedicado al...
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