Alimentación
6 buenas razones para utilizar geles energéticos
Si practicas deportes de resistencia (o que duran más de 60 minutos), ¡los geles energéticos son para ti! Descubre algunas de las principales ventajas de utilizarlos, cuáles son los mejores...
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5 tendencias en nutrición para 2022
2022 está a punto de llegar y esta vez nos centramos en las tendencias en nutrición. Estudios y previsiones de marcas internacionales indican que las decisiones de los consumidores se...
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Cómo desintoxicar el organismo tras las Navidades
¿Qué es la desintoxicación y para qué sirve? En primer lugar, es importante distinguir entre lo que se entiende por desintoxicar el organismo de drogas y alcohol y una "desintoxicación...
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Probióticos: Como é que podem mudar a tua saúde?
Vários estudos mostram que os probióticos podem estimular as respostas do nosso corpo perante alertas de inflamação. Além disso, podem ajudar na prevenção e no tratamento de gastroenterite aguda e...
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Beneficios de las sardinas: 6 cosas que no sabías
Prevención de enfermedades cardíacas Las sardinas son una de las fuentes más ricas en omega-3. Dada su abundancia en EPA y DHA (dos tipos de ácidos grasos omega-3), las sardinas...
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4 poderosas combinaciones de alimentos
He aquí algunas sugerencias apetitosas Carne a la parrilla + cítricos: Utilizar rodajas de cítricos en una ensalada para acompañar la carne a la parrilla ayuda a reducir los efectos...
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