Consejos
Resoluções de Ano Novo de 2023 são para cumprir?
Já tens a tua lista de Resoluções de Ano Novo, certo? Agora só falta acrescentar as Dicas para não falhares o alvo. 1ª Dica – Não desistas da lista. Estamos...
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5 causas de la retención de líquidos
Piernas y manos hinchadas, pies pesados, la retención de líquidos se manifiesta de diversas maneras. La mejor solución es atajar las causas. En un escenario sano y normal, los líquidos...
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Stress: o Impacto que ele tem na nossa Saúde
Os efeitos comuns do stress Imagina que estás parado no trânsito e atrasado para uma reunião importante, e a única coisa que vês é o tempo a passar. O nosso...
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Dores de cabeça, fadiga, caibrãs, insónias e in...
A falta de Magnésio deve ser encarada com muita atenção. Encontrado em alimentos como amendoins, nozes, espinafres, favas, brócolos, batata-doce e banana, entre outros, o magnésio tem a seu cargo...
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Perder Peso: O Impacto do sono neste Processo
Já tentaste a dieta da alface e do limão, as escadas em vez do elevador, já tentaste tudo. E nada acontece naquele momento em que sobes para cima da balança?...
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