Consejos
¿Deben cumplirse los propósitos de Año Nuevo pa...
Ya tienes tu lista de propósitos de Año Nuevo, ¿verdad? Ahora solo queda añadir algunos consejos para no fallar. Consejo n.° 1: No abandones la lista. Sabemos que estudios indican...
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5 causas de la retención de líquidos
Piernas y manos hinchadas, pies pesados, la retención de líquidos se manifiesta de diversas maneras. La mejor solución es atajar las causas. En un escenario sano y normal, los líquidos...
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Estrés: El impacto que tiene en nuestra salud
Los efectos comunes del estrés Imagina que estás atrapado en el tráfico, llegas tarde a una reunión importante y solo ves pasar el tiempo. Nuestro hipotálamo (que es básicamente una...
Estrés: El impacto que tiene en nuestra salud
Los efectos comunes del estrés Imagina que estás atrapado en el tráfico, llegas tarde a una reunión importante y solo ves pasar el tiempo. Nuestro hipotálamo (que es básicamente una...
Dolores de cabeza, fatiga, calambres, insomnio ...
La falta de magnesio debe tratarse con mucho cuidado. Presente en alimentos como el cacahuete, las nueces, las espinacas, las habas, el brócoli, el boniato y el plátano, entre otros,...
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La falta de magnesio debe tratarse con mucho cuidado. Presente en alimentos como el cacahuete, las nueces, las espinacas, las habas, el brócoli, el boniato y el plátano, entre otros,...
Perder peso: el impacto del sueño en este proceso
¿Has probado la dieta de la lechuga y el limón, las escaleras en lugar del ascensor, lo has probado todo? ¿Y no pasa nada al subirte a la báscula? Es...
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