Qual é o teu objetivo?

Galeria de vídeos

Junte-se à nossa comunidade

Mais uma edição da clássica portuguesa de ciclismo! O Troia-Sagres 2017 decorrerá no próximo sábado, com partida em Tróia pelas 8 horas da manhã.

A GoldNutrition irá estar presente com alguns dos seus atletas e a dar apoio ao longo do percurso!

Este ano temos uma oferta para ti, trocamos o teu bidon usado por um novo da GoldNutrition previamente cheio com Goldrink Premium.

Os bidons a substituir podem ser da GoldNutrition assim como de outras marcas, estando limitado ao stock existente e a um por participante.
A troca poderá ser feita nos vários pontos onde a carrinha GoldNutrition estiver parada durante o percurso.

Estejam atentos 🙂

Até sábado!
... Ver MaisVer Menos

Ver Mais

Não encontras força de vontade para os teus treinos de inverno mais intensos?

Pre-Workout Explosive GoldNutrition ® é uma fórmula especialmente criada para treinos curtos e intensos como força e velocidade, com propriedades únicas no aumento da força muscular. Sejam eles de ginásio, corrida ou ciclismo!

Contém na sua constituição beta-alanina que combate a acidez muscular, reduzindo a fadiga. Esta fórmula é ideal para o aumento da força explosiva e melhores recuperações entre treinos, melhorando e potenciando o metabolismo muscular durante o treino e a regeneração do músculo após o treino.

Ah, não nos responsabilizamos se ficares apaixonado(a) por ele 😀

Mais informação em: http://goldnutrition.pt/produtos/pre-workout-explosive/
... Ver MaisVer Menos

Ver Mais

O álcool aquece?

É comum ouvirmos nesta altura do ano algo como: “estás com frio? Bebe um copito que já aqueces!” Mas será realmente assim? O que acontece quando bebemos álcool e porque é que temos a sensação de calor?
O álcool leva a uma vasodilatação ao nível da pele. Isto quer dizer que o sangue deixa de estar concentrado no tronco, onde estão os órgãos vitais, e vai no sentido dos membros (que geralmente sofrem mais com o frio).
Por outras palavras, o álcool acaba por ir contra a nossa defesa natural ao frio que é constringir os vasos ao nível da pele, para que o sangue se concentre no tronco. Portanto, a temperatura do corpo não muda, o calor está apenas mais distribuído. Como a pele tem mais receptores sensoriais para alterações de temperatura, a nossa percepção é que aquecemos.

#goldnutrition #goldathletes
... Ver MaisVer Menos

Ver Mais

Tudo o que fizeres agora, irá reflectir-se na época das tuas competições. Vais deixar que esta "chuvinha" te impeça de treinar?

#goldnutrition #goldathletes
... Ver MaisVer Menos

Ver Mais

Cuidado com os excessos no Natal!

A ingestão de grandes quantidades de comida, principalmente comida rica em açúcar, típica na quadra natalícia, leva ao aumento de radicais livres(em excesso, essas moléculas podem ser tóxicas ao nosso organismo) e é um factor de risco para problemas hepáticos, como esteatose hepática (vulgarmente conhecida como fígado gordo).

No D-TOX da GoldNutrition Clinical podes encontrar as principais vitaminas e minerais antioxidantes juntamente com plantas como o Cardo Mariano e a Spirulina(alga) que têm um efeito reconhecido na saúde do fígado, contribuindo para a manutenção de uma função hepática normal. Também a colina(nutriente) vai ser crucial para a saúde do fígado nesta fase, visto contribuir para a excreção de triglicéridos.

Mais informação em: http://goldnutrition.pt/produtos/d-tox/
... Ver MaisVer Menos

Ver Mais

Quando o momento é só nosso e não queremos que ninguém incomode, se faz favor 😉

#goldnutrition #goldathletes
... Ver MaisVer Menos

Ver Mais

Não vamos fazer descontos, vamos fazer ofertas! 😉

Ainda não conheces o novo formato 240g e os novos sabores da V-PROTEIN? Sem stress, esta semana damos-te a oportunidade de te habilitares a ganhar um!

Para participar, basta seguir os seguintes passos:

1 – Ser seguidor na página Facebook da GoldNutrition;
2 – Indicar um dos novos sabores da V-PROTEIN que gostarias de receber;
3 - Passatempo válido até ao final do dia 30/11/2017

- Temos 6 prémios para oferecer;
- Os 6 vencedores serão nomeados através da plataforma random.org e contactados por mensagem privada na próxima sexta-feira (01/12/2017);

*Este passatempo não é patrocinado ou administrado pelo Facebook.
... Ver MaisVer Menos

Ver Mais

Porque são tão importantes os famosos ÓMEGA-3?

Os nossos músculos sofrem uma grande inflamação durante o treino físico, e por essa razão, é importante na nossa alimentação ou suplementação encontrar as quantidades indicadas de ómega-3 para criar o efeito anti-inflamatório nos músculos. Sérgio Veloso explica porquê 😉

"A importância dos ómega-3 na prática desportiva!

Através de suplementação ou alimentação, os ácidos gordos essenciais ómega-3 são fundamentais para a saúde e performance do atleta, seja ele recreativo ou de alta-competição. Entre os vários efeitos benéficos que lhes são reconhecidos está um efeito anti-inflamatório e de recuperação muscular, optimização da sinalização anabólica no músculo, maior eficiência na utilização dos substratos energéticos, e biogénese mitocondrial. É importante e recomendável garantir um aporte médio diário entre 1,5 a 2,0 g de ómega-3 de origem animal (EPA e DHA somados), que encontramos essencialmente nos peixes gordos ou suplementação quando necessário."

#goldnutrition #goldathletes
... Ver MaisVer Menos

Ver Mais

Todos tivemos um motivo para começar a correr!

Qual foi o teu? 😉

#goldnutrition #goldathletes #excellenceinsportsnutrition
... Ver MaisVer Menos

Ver Mais

Aquele amigo que tem a alcunha mais carismática no teu grupo!

Conheces algum? 😀

#goldnutriiton #goldathletes #excellence
... Ver MaisVer Menos

Ver Mais