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João Pereira assim começas a deixar-nos mal habituados com tantas alegrias 😉

Muitos, muitos parabéns campeão. Um grande obrigado por trazeres tantas alegrias para a GoldNutrition e para Portugal!

#goldnutrition #goldathletes #triatlo
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A GoldNutrition celebra hoje o Dia Olímpico com um carinho especial. Porquê?

Porque nos orgulhamos que a nossa marca seja um símbolo de confiança e transparência a atletas tão exigentes com a qualidade!

Um obrigado a todos os #goldathletes olímpicos que têm representado Portugal ao mais alto nível!

#goldnutrition #goldathletes #olímpico
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A imagem aproxima-nos! Acompanha os nossos momentos diários através do instagram. Esperamos por ti em https://www.instagram.com/goldnutrition_official/ 😉

#goldnutrition #goldathletes #instagram
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Queres acabar com aquela gordura chata que não te larga?

Mega CLA GoldNutrition – Porquê o mais eficaz?
Mega CLA GoldNutrition é 100% o CLA Clarinol, desenvolvido e investigado pela multinacional Loders Croklaan (integrada no grupo Unilever) possuindo a mais elevada concentração de isómeros biologicamente activos, de entre todos os CLA disponíveis no mercado – 80%!

É um suplemento natural, completamente desprovido de toxicidade.

O que é o CLA Clarinol?
É um ácido gordo essencial, de nome ácido linoleico conjugado, da família dos ómega 6, que existe nos lacticínios e carnes e em certas fontes vegetais, como por exemplo, a planta de açafroa, também conhecida por cártamo.
O CLA refere-se a uma mistura de diferentes isómeros. Dois dos principais isómeros do CLA estão presentes em alguns alimentos e apresentam benefícios para a saúde, especialmente na melhoria da composição corporal.
Hoje em dia com a tendência de se reduzir o consumo de carnes gordas e com o processo de desnatar o leite, perde-se a maioria do CLA, restando apenas quantidades vestigiais nos alimentos. Calcula-se que os europeus estejam a ingerir cerca de 150-400 mg/dia, valores muito abaixo do recomendado para se obterem benefícios para a saúde.

Para mais informações, consulta o nosso site em: http://goldnutrition.pt/produtos/mega-cla/

#goldnutrition #megacla
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Está aí o verão!

Com o calor o nosso organismo tem de reduzir a temperatura da pele. Para o fazer, suamos mais. Com o aumento da sudação temos também uma maior perda de eletrólitos na atividade física – magnésio, potássio, sódio e cálcio entre outros – cujo decréscimo acentuado compromete o correto funcionamento do organismo.
O desempenho físico fica comprometido com uma desidratação de apenas 3%, com diminuição de 8% na velocidade e cerca de 10% na força!
Para os atletas é importante arranjar estratégias que mantenham os níveis ideais tanto de hidratação como de eletrólitos. A água é a forma mais simples e barata de hidratar mas se a atividade for muito intensa pode não ser o suficiente. É importante escolher uma bebida que contenha eletrólitos com uma concentração aproximada de: sódio 40-80 mg/100ml; potássio 10-30 mg/100 ml; cloro 40-70 mg/100 ml; magnésio 5-20 mg/100 ml. Para longa duração a bebida deve também conter hidratos de carbono simples para promover um rápido esvaziamento gástrico, numa concentração de 4 a 8 g/100 ml, com combinação de glicose e frutose.
Para poupar a massa muscular e melhorar a absorção e retenção de água podem ser adicionados aminoácidos como os BCAA em concentrações de 1,5 a 2 g/100 ml por bebida.

Cuida da tua performance!

#goldnutrition #goldathletes
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Fantástico João Pereira!!

O nosso #GoldAthlete conquistou hoje o título de Campeão da Europa de Triatlo 🏅

#goldnutrition #goldathletes
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Calor não é desculpa para não treinar. Levanta-te mais cedo e sai pela fresca!

Bom fim-de-semana 😉

#goldnutrition #goldathletes
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L-CARNITINE 3000

A L-CARNITINE é uma substância que desempenha um papel importante no metabolismo da gordura, transportando a gordura para as células para ser usada como energia. Por este motivo, é particularmente benéfica para quem pratica modalidades de endurance, uma vez que durante este tipo de exercício se verifica um aumento da utilização da gordura corporal, permitindo “poupar” as reservas de energia nos nossos músculos.

Podes encontrar mais informações em http://goldnutrition.pt/produtos/l-carnitine-3000/

#goldnutrition #goldathletes
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O mundo do BTT este fim-de-semana rumou a Loulé para a disputa do Campeonato Nacional XCM Maratona BTT. Um dia de dureza que permitiu à nossa #GoldAthlete Celina Carpinteiro - Atleta sagrar-se Campeã Nacional de Maratonas.

Muitos parabéns a ela e a todos os restantes participantes!

#GoldNutrition #Goldathletes #BTT
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O #GoldAthlete João Moreira venceu hoje pela primeira vez o Gerês Granfondo!

Muitos parabéns campeão!

#goldnutrition #goldathletes
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