Bem-Estar

Pessoa a aplicar bandas de kinesio na perna de um atleta, possivelmente para suporte muscular ou recuperação de lesão. O ambiente parece ser um local de treino ou recuperação, com tapetes de exercício, tesoura e garrafa de água ao redor.

5 Lesões em desportos de resistência

As lesões em desportos de endurance são frustrantes e podem impedir a tua participação no grande dia. Saber como prevenir lesões deve fazer parte do teu plano de treino. Os...

5 Lesões em desportos de resistência

As lesões em desportos de endurance são frustrantes e podem impedir a tua participação no grande dia. Saber como prevenir lesões deve fazer parte do teu plano de treino. Os...

Serotonina e Dopamina: As hormonas felizes

Serotonina e Dopamina: As hormonas felizes

A Serotonina e a Dopamina são uma espécie de amigas bem-dispostas, daquelas que têm sempre um sorriso pronto, uma palavra de motivação na ponta da língua. A Serotonina e a...

Serotonina e Dopamina: As hormonas felizes

A Serotonina e a Dopamina são uma espécie de amigas bem-dispostas, daquelas que têm sempre um sorriso pronto, uma palavra de motivação na ponta da língua. A Serotonina e a...