Bem-Estar
Pré-bióticos e Probióticos: descobre as diferenças
Pré-bióticos e Probióticos são autênticos bombeiros no intestino. Interagem de forma diferente. Mas será que também atuam em conjunto? O nosso intestino é habitado por milhões de microrganismos, estimando-se que...
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Saúde Masculina: Problemas que beneficiam com a...
Além de ser uma opção eficaz de manter a forma física e o bem-estar, a prática desportiva tem também um papel preponderante na melhoria da saúde masculina. Neste artigo, vamos...
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A importância do treino com pesos para a saúde ...
7 factos com muito peso Se queres fazer algo pela tua saúde, coloca o treino com pesos no topo da lista. O treino acompanhado por carga através de pesos e/ou...
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Dificuldade em ganhar peso: Quem se acusa?
A dificuldade em ganhar peso pode dever-se a problemas de saúde. E não só. Damos-te algumas dicas com peso na balança. Ganhar dois quilos pode ser tão difícil quanto perder....
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Exercício Físico na Gravidez: Mitos e verdades
O exercício físico na gravidez continua a suscitar perguntas. Mas a consciência dos benefícios é cada vez maior. Descobre-os neste artigo. 1. O exercício físico na gravidez é um tema...
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L-Carnitina: será uma opção para a perda de peso?
A L-Carnitina ajuda o nosso corpo a transformar a gordura em energia. Está tudo dito. Ou talvez não!? O que é? É uma substância, derivada de um aminoácido, que é...
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