Dicas
Como manter o regime de treino durante o inverno?
O treino durante o inverno oferece benefícios. Mas, sejas atleta de maratona ou de fim de semana, vais ter que enfrentar vários desafios! Manter o regime de treino durante o...
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Triatlo: a Importância da Força da Mente
No triatlo, o maior adversário é também o teu melhor aliado: a força da mente. És mentalmente forte enquanto triatleta? Triatlo: 750 metros de natação; 20 km de ciclismo; 5...
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