Dicas
Triatlo: a Importância da Força da Mente
No triatlo, o maior adversário é também o teu melhor aliado: a força da mente. És mentalmente forte enquanto triatleta? Triatlo: 750 metros de natação; 20 km de ciclismo; 5...
Triatlo: a Importância da Força da Mente
No triatlo, o maior adversário é também o teu melhor aliado: a força da mente. És mentalmente forte enquanto triatleta? Triatlo: 750 metros de natação; 20 km de ciclismo; 5...
Recuperação para Triatletas: Estratégias para A...
Como é que manténs o corpo sem dor nem lesões após os treinos tão exigentes do triatlo? 7 estratégias de recuperação! 1. Sono em dia O sono, em qualidade e...
Recuperação para Triatletas: Estratégias para A...
Como é que manténs o corpo sem dor nem lesões após os treinos tão exigentes do triatlo? 7 estratégias de recuperação! 1. Sono em dia O sono, em qualidade e...