Treino
6 Boas Razões para apostar no Treino Outdoor
O bom tempo é um pretexto para te lembrares que a relva, a praia e até uma mesa de piquenique são ótimos aliados de um treino outdoor. 1. O Treino...
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Treinos para fazer em casa
Partido do pressuposto que é saudável e não tem nenhuma limitação física vamos começar: Antes de qualquer atividade começa calmamente a aquecer bem os teus músculos, tendões e articulações com...
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