Pimenta: "Me gustaría que mi trayectoria inspirara a los jóvenes"

Fernando Pimenta logró una hazaña sin precedentes a los 32 años. Acaba de ganar cuatro medallas de oro en una sola Copa del Mundo. Y con razón, ya que es un Atleta de Oro.

En la Copa del Mundo de Poznan, el piragüista portugués ganó las siguientes pruebas:

• K1 5.000 metros
  
• K1 500 metros
  
• K1 1.000 metros
  
• K2 500, junto a Teresa Portela.

Descubre en las propias palabras de Fernando Pimenta cómo se sienten estas victorias y cómo se mantiene motivado para lograr victoria tras victoria. También te damos la oportunidad de conocer un poco más sobre su trayectoria hasta la fecha.

¿Cómo te preparaste para este Mundial?

De hecho, me preparé para dos Mundiales. El primero se celebró en la República Checa, pero no participé en todas las pruebas porque sabía que, una semana después, competiría en el Mundial de Poznan, Polonia.

Mi entrenador (Hélio Lucas) y yo optamos por evitar un esfuerzo excesivo en la primera Copa del Mundo para no comprometer la recuperación de cara a Polonia. Dado que la prueba Racice había ido bien (el equipo portugués terminó la Copa del Mundo Racice en la República Checa, la primera etapa del circuito de piragüismo sprint, con cuatro medallas, tres de ellas ganadas por Fernando Pimenta, incluyendo una plata en el K1 5000 metros), decidimos arriesgarnos un poco más en Polonia.

El K1 500 metros es una distancia en la que no había competido internacionalmente durante algún tiempo. Por lo tanto, fue un gran desafío y requirió mucha preparación.

El entrenamiento implica la práctica de diversas disciplinas para complementar el trabajo realizado en el piragüismo: carrera a pie , natación, bicicleta de montaña, ciclismo, etc.
Entreno siete días a la semana, de 2 a 4 sesiones diarias. Entre 5 y 6 horas diarias de entrenamiento. Descanso: por la noche o después de comer. Prácticamente así todo el año. Son once meses de preparación.

Y como eres GoldAthlete, ¿sigues también algún plan de nutrición y suplementación?

Sí, además del consejo de mi médico, quien me ha tratado durante varios años, también cuento con el apoyo de GoldNutrition en cuanto a nutrición y suplementación. Es bueno saber que puedo contar con una marca de calidad que me brinda la máxima confianza. Los suplementos de la marca han sido fundamentales, no solo en la preparación para las carreras, sino también en la recuperación post-carrera y entre ellas .

¿Cómo surgió esta relación de confianza con GoldNutrition?

Digamos que empezó con una fase de "cortejo" alrededor de 2010 y se consumó dos años después, con los Juegos Olímpicos de Londres. GoldNutrition es una marca portuguesa con 20 años de historia . Sé por experiencia propia que sus productos son de alta calidad.

Los productos contienen los ingredientes que figuran en la etiqueta, lo cual es fundamental. Quienes trabajan en entornos altamente competitivos son supervisados ​​regularmente. Por lo tanto, consumir productos de calidad y fiables es fundamental. Esta confianza que siento en la marca también me la transmiten las personas que forman parte del equipo.

Siguiendo con el tema del domingo, la primera medalla de oro llegó en los 1.000 metros K1, lo que demuestra que estabas en muy buena forma…

Gané mi primera medalla de oro en una prueba para la que suelo entrenar y en la que estoy totalmente concentrado : los 1.000 metros K1. Al principio, me centraba en esta competición. Sin embargo, en esta Copa del Mundo, debido a las condiciones meteorológicas, los 1.000 metros K1 también se trasladaron al domingo, lo que significó que mi día tenía otra final; las otras tres ya estaban programadas para el domingo.

Por supuesto, dependemos mucho de nuestro trabajo, pero también hay otros factores que no controlamos, como el rendimiento de nuestros oponentes o incluso nuestro propio bienestar y disposición.

¿El momento más desafiante de este domingo, Fernando?

Todas las salidas de las distintas carreras. Es uno de los momentos más desafiantes, el inicio de una regata. No tanto los 1.000 metros de K1, que es la carrera con la que me siento más cómoda. Me refiero principalmente a las distancias que me obligaron a salir de mi zona de confort y sobre las que tenía expectativas. Y también los 500 metros mixtos de K2, por la adrenalina añadida de competir con mi compañera de equipo (Teresa Portela). Y luego, los 5.000 metros, donde todo puede pasar, toques, contratiempos, y que requieren una gestión muy rigurosa.

¿Y cuál fue el momento más gratificante de este Mundial?

Fue al cruzar la meta en la última competición cuando me di cuenta de que había ganado cuatro medallas en un mismo día. Me sentí muy recompensado por el trabajo que he estado haciendo con mi entrenador.

Al final del Mundial, la videollamada que hice a mi esposa y a mi hija, que no dejaba de llamar a su padre, fue todavía muy gratificante.

En el Benfica, su contrato ha sido renovado hasta 2024. Usted dijo en una entrevista que solo en 2018, cuando fichó por el club, se sintió un deportista profesional.

Es un paso importante para un atleta que aspira a los mejores resultados que un club como el Benfica esté interesado. Es un orgullo. Pero también aumenta la presión y la responsabilidad en todo lo que hacemos. El Benfica cuenta con un equipo multidisciplinar muy amplio, con fisioterapeutas y psicólogos, y sin duda, este apoyo es fundamental para un atleta.

¿Es cierto que desde que eres padre te has centrado aún más en tu formación?

Sí. Mi entrenador también lo confirma. Cuando supe que iba a ser padre, empecé a afrontar las situaciones de otra manera. Y desde que nació mi hija, he empezado a disfrutar más de mi tiempo. Y me entrego aún más en las competiciones para poder llevarle una medalla a casa siempre que sea posible. Quiero que se sienta orgullosa cuando escuche el nombre de su padre.

Tu hija aún no tiene dos años, pero ya tiene muchas medallas…

Claro, ver las medallas brillar en sus manos siempre es un momento especial. Solo tiene un año y medio, pero cuando ve kayaks en la televisión, ya empieza a conectar con ellos y llama a su papá.

¿Cuáles son los próximos planes de Pimenta?

En agosto, las pruebas internacionales de velocidad en Canadá. Después, el Campeonato Europeo en Múnich, Alemania. Y después, si todo va bien, el Campeonato Mundial de Maratón en Ponte de Lima, Portugal. Es doblemente especial.

Y fue precisamente en Ponte de Lima donde comenzó su carrera deportiva…

Sí, en el verano de 2001, en el ATL (Centro de Entrenamiento Atlético) de verano en el Club Náutico de Ponte de Lima. Y allí fue donde mi entrenador actual me invitó a unirme al equipo de competición. No porque fuera un gran atleta. A decir verdad, incluso era uno de los peores del grupo. Pero mi entrenador dice que vio potencial en la forma en que yo, a pesar de mis dificultades de equilibrio por aquel entonces, me levanté e insistí en intentarlo. Tenía ambición, resiliencia. Se caía del kayak y volvía a subir, y así una y otra vez.

Y fueron esas características tuyas las que volvieron a brillar, permitiéndote superar lo que debió ser uno de los momentos más dolorosos de tu carrera… Se dice que solo viste una vez las imágenes de los Juegos Olímpicos de 2016.

En esos Juegos, surgió una situación que se me escapó. Ocurrió algo sin precedentes: recogí basura y hojas en el timón, lo que significó que no existía la "verdad deportiva" que existe cuando las condiciones son iguales para todos. De hecho, ver la carrera en su totalidad solo habría sido posible una vez.

Pero sí, lo superé. Si no lo hubiera superado, no habría logrado lo que logré. En ese momento, recuerdo, fui objeto de burlas de la gente, e incluso de los medios de comunicación. De vez en cuando pienso en ese momento y me siento aún más fuerte.

Pimenta, ¿estas cuatro medallas son también un reconocimiento a los jóvenes que a veces se quedan en el camino de su carrera deportiva?

Sí, me encuentro con muchos jóvenes que carecen de motivación y dirección, tanto en su vida profesional como personal. Me gustaría que mi ejemplo —de superación, resiliencia y fortaleza— sirviera de inspiración a estos jóvenes.

Los 15 mejores productos GoldNutrition por Fernando Pimenta

"Algunos de los suplementos que me han ayudado a rendir al máximo":

• Bebida dorada premium
  
• Recuperación muscular
  
• Suero de leche Iso Hydro
  
• L-glutamina en polvo
  
• Anabol
  
• Complejo de beta-alanina
  
• Vitamina D
  
• Vitamina C
  
• BCAA
  
• Multivitamina
  
• Resistencia pre-entrenamiento
  
• Impacto pre-entrenamiento
  
• Pre-entrenamiento explosivo
  
• Proteína total baja en azúcar cubierta
  
• Barra de proteína clásica
  
• Barra de cereales

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