Depresión: Los probióticos pueden ayudar a mejorar las primeras etapas.
El término "bacteria" siempre ha tenido mala fama. Lo cierto es que existen muchas bacterias, y las bacterias vivas presentes en alimentos como el yogur o suplementos, que equilibran el ambiente intestinal y fortalecen las defensas del organismo contra enfermedades, se conocen como probióticos. Y no cualquier bacteria. Entre sus múltiples beneficios, destacan por combatir la diarrea, el estreñimiento, el síndrome del intestino irritable, las infecciones vaginales, las infecciones por H. pylori (causante de las úlceras), las infecciones del tracto urinario y el eccema.
Cabe añadir un beneficio más, como lo destaca la autoproclamada psiquiatra nutricional Caroline Wallace. Esta investigadora canadiense presentó una "nueva terapia para pacientes con depresión" en el evento Probiota 2018 : ¡probióticos!
Caroline explica que los tratamientos actuales para la depresión no tratan la enfermedad en sí, sino los síntomas, y cree que los probióticos pueden actuar sobre el mecanismo de este trastorno que causa los síntomas.
El estudio realizado recientemente por la investigadora se realizó con personas que se encontraban en una etapa temprana de depresión, ya que Caroline cree que los probióticos serán útiles y eficaces en esta etapa. También son beneficiosos en casos de personas ansiosas y estresadas, quienes a menudo son infradiagnosticadas con depresión.
Caroline Wallace también hizo referencia a otro grupo de población que podría beneficiarse de los probióticos: aquellos que tienen miedo de buscar tratamiento debido al estigma asociado con la depresión.
