Suplementos para Cross Trainning

¿Por qué estas elecciones?

Proteína: Esencial para la Recuperación y el Crecimiento Muscular

La proteína whey es fundamental para la recuperación y el crecimiento muscular. Durante el cross training, los músculos se someten a un esfuerzo intenso, y la proteína ayuda en su reparación y fortalecimiento.

• Recuperación Rápida: La proteína whey es de rápida absorción, ideal para después de entrenamientos intensos.
• Crecimiento Muscular: Ayuda en el aumento de la masa muscular magra.
• Versatilidad: Puede consumirse en batidos, barritas y hasta en recetas.

BCAA’s: Reducen la Fatiga y Aceleran la Recuperación

Los BCAAs son aminoácidos esenciales que desempeñan un papel crucial en la reducción de la fatiga y en la mejora de la resistencia durante los entrenamientos.

• Reducción de la Fatiga: Ayuda a disminuir la sensación de cansancio durante entrenamientos prolongados.
• Protección Muscular: Reduce el daño muscular y acelera la recuperación.
• Aumento de Energía: Proporciona una fuente adicional de energía durante el ejercicio.

Creatina: Mejora la Fuerza y el Rendimiento Explosivo

La creatina es conocida por aumentar la fuerza y el rendimiento durante actividades de alta intensidad, como las que se encuentran en el Cross Training.

• Aumento de Fuerza: Mejora la capacidad de realizar ejercicios de alta intensidad.
• Mayor Rendimiento: Ayuda a aumentar la resistencia y el rendimiento general.
• Recuperación Rápida: Contribuye a una recuperación más rápida entre los entrenamientos.

Multivitamínico: Soporte y Recuperación

Un multivitamínico de alta calidad asegura que el cuerpo reciba todos los micronutrientes esenciales para soportar la intensa rutina de este deporte.

• Soporte Inmunológico: Fortalece el sistema inmunológico.
• Salud General: Mantiene el equilibrio nutricional y soporta la salud general.
• Recuperación: Ayuda en la recuperación y reparación muscular.

Pre-Entrenamiento: Perfecto para Entrenamientos de Explosión y Fuerza

Los suplementos pre-entrenamiento están formulados para aumentar la energía, el enfoque y la resistencia, proporcionando un impulso extra antes de los entrenamientos intensos de Cross Training.

• Aumento de Energía: Contiene ingredientes como cafeína y beta-alanina, que aumentan la energía y la resistencia.
• Mejora del Rendimiento: Ayuda a mejorar el enfoque y la concentración, permitiendo un entrenamiento más eficiente.
• Reducción de la Fatiga: Ingredientes como la beta-alanina ayudan a reducir la sensación de fatiga muscular.