09Nov
Metas e Objetivos Desportivos: 5 Regras de Ouro
Traçar metas e objetivos desportivos é fundamental para se conseguir progredir, enfrentar as adversidades e atingir o sucesso.
26Out
Atletas de Alto Rendimento: “Ele não gosta de perder. E eu gosto de ganhar-lhe”, Melanie Santos
O casal de atletas de alto rendimento Melanie Santos e João Pereira têm muito em comum, além do triatlo! Lê a entrevista conjunta ao casal.
26Out
Desintoxicar o Organismo: 3 Perguntas sobre o Fígado
Desintoxicar o organismo é essencial para a nossa saúde e bem-estar. Descobre 3 respostas sobre a importância do fígado para o ser humano.
20Out
Hidratação: A sede não é um indicador
Os atletas não devem confiar na sede na hora da hidratação. É importante não descurar as necessidades de líquidos no pré, intra e pós-treino.
15Out
Eletrólitos: Por que são tão importantes para os atletas?
Eletrólitos são minerais que os atletas têm que possuir, em concentrações adequadas, para alcançar o melhor desempenho. Descobre mais aqui.
12Out
Snacks Saudáveis & Saborosos
Alguém tem ideias para cumprir a regra dos 3 S’s? Nós temos. E reforçamos os snacks saudáveis com “nutritivos” e “práticos”. Venham eles daí!
01Out
Regresso em grande
Seja qual for o ponto de partida, temos mais uma meta para cortar. O regresso, senhoras e senhores, tem que ser em grande forma.
01Out
Tonificação Muscular: 6 coisas que ninguém te explicou
A tonificação muscular é muito desejada em frente ao espelho, especialmente na altura em que regressas ao ginásio. Mas, espelho, espelho meu, será que estás a invocá-lo pelas razões certas?
22Set
Jogos Olímpicos: Orgulho nestes atletas
A GoldNutrition está orgulhosa dos seus atletas que estiveram nos Jogos Olímpicos Tóquio 2020. Orgulhosos da sua coragem e determinação.
