Sin categoría
Cómo entrenar para un triatlón: una guía comple...
¿Estás a punto de empezar a entrenar para un triatlón y necesitas ayuda? Hemos preparado una guía para ayudarte a iniciarte en el fantástico mundo del triatlón. 1. Chequeo Antes...
Cómo entrenar para un triatlón: una guía comple...
¿Estás a punto de empezar a entrenar para un triatlón y necesitas ayuda? Hemos preparado una guía para ayudarte a iniciarte en el fantástico mundo del triatlón. 1. Chequeo Antes...
Entrevista a Susana Godinho Santos
"Me llevo mi batería a París. Los suministros son esenciales." Susana Godinho Santos Susana Godinho Santos está prácticamente en camino a su sueño olímpico . La atleta, embajadora de GoldNutrition,...
Entrevista a Susana Godinho Santos
"Me llevo mi batería a París. Los suministros son esenciales." Susana Godinho Santos Susana Godinho Santos está prácticamente en camino a su sueño olímpico . La atleta, embajadora de GoldNutrition,...
Cómo mejora la beta-alanina su resistencia
La beta-alanina es un suplemento muy popular para deportes exigentes como el ciclismo, el remo y la natación. En este artículo, le explicaremos por qué. 1. mejor sprint: ¡la guinda...
Cómo mejora la beta-alanina su resistencia
La beta-alanina es un suplemento muy popular para deportes exigentes como el ciclismo, el remo y la natación. En este artículo, le explicaremos por qué. 1. mejor sprint: ¡la guinda...
La carga de carbohidratos en los deportes de re...
Los deportes de resistencia como maratones, triatlones y ciclismo de larga distancia requieren una enorme cantidad de energía. Para garantizar el mejor rendimiento, los atletas recurren a diversas estrategias nutricionales,...
La carga de carbohidratos en los deportes de re...
Los deportes de resistencia como maratones, triatlones y ciclismo de larga distancia requieren una enorme cantidad de energía. Para garantizar el mejor rendimiento, los atletas recurren a diversas estrategias nutricionales,...
Golpe de calor: cómo prevenirlo y reaccionar
En esta época del año, el golpe de calor puede ser muy peligroso. ¡Sigue nuestros consejos y mantente a salvo! La primera semana de julio fue la más calurosa registrada...
Golpe de calor: cómo prevenirlo y reaccionar
En esta época del año, el golpe de calor puede ser muy peligroso. ¡Sigue nuestros consejos y mantente a salvo! La primera semana de julio fue la más calurosa registrada...
4 tipos de entrenamiento para correr
Para tu progreso, es importante que implementes diferentes tipos de entrenamiento de carrera en tu plan. Fartlek, Largo, Piramidal y Progresivo son los principales. Descubre qué significan y cómo pueden...
4 tipos de entrenamiento para correr
Para tu progreso, es importante que implementes diferentes tipos de entrenamiento de carrera en tu plan. Fartlek, Largo, Piramidal y Progresivo son los principales. Descubre qué significan y cómo pueden...