Descobre tudo sobre a gama Hydrate

A gama Hydrate da GoldNutrition foi feita a pensar em ti — seja para que beber água não seja um suplício, para te manteres ativo/a no dia a dia ou dares tudo nos treinos. Temos uma fórmula à tua medida. Porque…

Hidratar não é só para treinar é para viver

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Mais do que hidratação: Hydrate é nutrição funcional para o teu movimento.

A água é essencial, mas quando treinas ou vives com intensidade, o teu corpo precisa de mais: eletrólitos, energia e equilíbrio. A linha Hydrate foi desenvolvida para acompanhar-te em todos os níveis de esforço, sem comprometer o sabor nem a tua performance.

✅ Reposição de eletrólitos

✅ Fórmulas com hidratos de carbono e uma opção zero açúcares.

✅ Sem corantes ou adoçantes artificiais

✅ Leve, refrescante e de fácil digestão

HydrateZero_Raspberry
HydrateZero_Apple

3 fórmulas, 3 níveis de exigência. Qual é a tua?

Hydrate Zero (H0) – Hidratação com sabor, sem açúcar

Ideal para: Caminhadas, yoga, mobilidade, dias ativos.

0g de açúcar.

💬 “Para quem quer hidratar-se com sabor e zero açúcares.”

Disponível em dois sabores: Maçã Verde e Framboesa

icon Hidratação Funcional
icon Água com sabor
icon Zero Açúcar
icon Sem Corantes ou Adoçantes Artificiais
SABE MAIS SOBRE O H0
HydrateIsotonic_Orange
HydrateIsotonic_Lemon
HydrateIsotonic_PassionFruit

Hydrate Isotonic (H30) – Energia + Hidratação equilibrada

Ideal para: Corrida, ginásio, padel, ciclismo leve.

30g de hidratos de carbono.

💬 “Equilibra energia, hidratação e recuperação — tudo num só gole.”

Disponível em três sabores: Laranja, Limão e Maracujá

icon Evita Quebras de Energia
icon Reposição de Eletrólitos
icon Para Treinos de Média Intensidade
icon Sem Corantes ou Adoçantes Artificiais
LEARN MORE ABOUT H0
HydrateCharger_Lemon
HydrateCharger_Cherry

Hydrate Charger (H60) – Performance sem limites

Ideal para: Triatlo, trail, maratona, treinos longos ou intensos.

60g de hidratos de carbono.

💬 “Para quem desafia os limites. Energia contínua, resistência máxima.”

Disponível em dois sabores: Limão e Cereja

icon Elevado aporte energético
icon Minimiza risco de quebra e desidratação
icon Fórmula testada por atletas de endurance
icon Sem Corantes ou Adoçantes Artificiais
SABE MAIS SOBRE O H60

Descobre o Hydrate ideal para ti

1. Qual a duração média do teu treino?
2. Qual a intensidade habitual?
3. Procuras energia durante o treino?

Conteúdo recolhível

Para que serve a linha Hydrate da GoldNutrition?

A linha Hydrate foi desenvolvida para garantir uma hidratação eficaz durante diferentes tipos de treinos. Cada produto (H0, H30 e H60) tem uma formulação específica adaptada à duração e intensidade do exercício.

Qual a diferença entre o H0, H30 e H60?

  • H0: Bebida sem calorias, ideal para treinos leves ou curtos. Hidrata sem fornecer energia.
  • H30: Bebida isotónica com eletrólitos e uma dose moderada de hidratos de carbono. Ideal para treinos de até 2h00.
  • H60: Bebida isotónica com alto teor de hidratos de carbono, indicada para treinos longos (+2h00) ou de alta intensidade.

Costumava tomar o Gold Drink, por qual produto devo trocar?

O Hydrate Isotonic H30 é o produto que vem substituir diretamente o Gold Drink. Tem uma fórmula muito parecida e tem exatamente as mesmas funções.

Preciso de hidratação mesmo em treinos curtos?

Sim. Mesmo treinos de menor duração provocam perda de líquidos e minerais. Nestes casos, o H0 é uma ótima escolha para manter o corpo equilibrado sem ingerir calorias.

O H60 também serve para recuperar depois do treino?

Não. O H60 é formulado para hidratar e fornecer energia durante o treino. Para recuperação, o ideal é combinar proteína com hidratos de carbono, como por exemplo o Fast Recovery.

Posso usar o H60 numa prova de endurance como maratona ou triatlo?

Sim! O H60 foi pensado exatamente para esse tipo de esforço: longa duração, intensidade elevada e necessidade de manter a energia constante.

Os produtos da linha Hydrate têm cafeína?

Não. Nenhum dos produtos da linha Hydrate contém cafeína.

Posso usar o H30 numa atividade ao ar livre com muito calor?

Sim! O H30 é uma bebida isotónica que ajuda a repor os eletrólitos perdidos com o suor, especialmente útil em dias de calor.

Qual é a melhor forma de consumir os produtos da linha Hydrate?

Mistura o produto na quantidade de água recomendada no rótulo e bebe durante o treino. Para treinos longos, planeia uma ingestão regular (ex: a cada 20 minutos).

A linha Hydrate é indicada para quem treina no ginásio?

Sim! Dependendo da intensidade e duração do treino, podes escolher o produto mais adequado:

  • Treinos curtos → H0
  • Treinos moderados → H30
  • Treinos longos ou de força intensa → H60

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