• Inês Rodrigues

    Fitness

    Fundadora e personal trainer da equipa A stronger you.

    Atleta desde muito cedo nas áreas de ginástica, atletismo e federação de esgrima.

    Criou a equipa Stronger you conseguindo motivar uma equipa que já ultrapassa os 150 alunos a mudarem as suas rotinas e tornarem o exercício fisico indispensável.

    “Saúde e bem e estar são a nossa maior prioridade, através do exercício físico acreditamos ser possível mudar vidas”

    Data de Nascimento:

    27/08/1993

    Local onde Vive:

    Lisboa

    Profissão :

    Personal Trainer

Curiosidades

  • GoldNutrition numa frase

    A GoldNutrition para mim representa clareza, confiança, sucesso, e para mim nada mais importante que ter confiança nos produtos e marcas que utilizamos para melhorar a nossa saúde e aumentar a nossa performance.

    A GoldNutrition representa energia, alcance, saúde e motivação

  • Maior Motivação/Inspiração

    A minha maior motivação e inspiração é saber que consigo tirar 100% partido do meu corpo e mente, estar saudável e forte para conseguir evoluir física e mentalmente, mantendo-me na minha dieta e desporto sinto-me sempre feliz, confiante, mente limpa e clara.

    Neste momento sinto-me tão feliz em ter a possibilidade de inspirar outras pessoas a atingirem os seus objectivos, ou pelo menos a tentar e aprenderem novas habilidades e ferramentas para evolução pessoal. Recebo imensas mensagens lindas que me enchem a alma e dão-me sempre mais e mais vontade de continuar e partilhar.

  • O que me faz feliz

    Em primeiro lugar o meu cão ahaha! Eu amo o Charlie há 8 anos, é uma alma pura sem explicação.

    Simples actos honestos e sinceros de todos a minha volta, felicidade autêntica consegue-se com pequenas coisas.

    Sinto-me sempre feliz quando estou num bom caminho para atingir os meus objectivos, quando sei que trabalhei para isso e resultou.

    Fico feliz quando vejo à minha volta o sucesso trabalhado e merecido, fico feliz em ensinar, fico feliz em ter a oportunidade de ajudar alguém sempre.

  • Sabias que...

    Sou a pessoa mais organizada e mais desorganizada de sempre ahahah.

    Os meus amigos já me conhecem, e sabem que encontro sempre uma forma de ter o que quero.

Carreira

Desde sempre que estou ligada ao desporto, fiz todo o tipo de desportos possíveis e imaginários. Sou federada em esgrima, fiz atletismo, ginástica artística, futsal, equitação, natação, entre muitas outras actividades.

Ganhei gosto pelo ramo desportivo e da nutrição e estudei ambas aéreas durante anos. Sempre quis ser psicóloga, e estudar psicologia criminal e neuropsicologia. Aos 18 anos mudei-me para Lisboa ou trabalhei em dois ou três empregos diferentes até que, após alguma evolução a nível pessoal e ter pensado mais seriamente sobre as minhas perspectivas futuras, utilizei os meus fundos outrora para a faculdade, para mudar de ramo.

Tirei um curso de fotografia, comprei uma Canon 5D com duas lentes e iniciei-me na área da fotografia, fazendo actualmente trabalho em regime freelance Trabalhei durante 5 anos numa empresa e há cerca de um ano saí da mesma. Passei a dedicar-me a100% na área de desporto e nutrição nas quais quero especializar-me, não só na vertente de nutrição desportiva mas também motivacional.

Pretendo futuramente ter as ferramentas necessárias para exercer como Coach Motivacional, e ajudar todos que necessitem de ajuda em ultrapassar as barreiras que o nosso subconsciente cria de forma inconsciente e frutos dos nossos medos.

Acabem também um curso de Assistente de Bordo e abracei há pouco tempo esta nova profissão, que pretendo manter durante uns 2/3 anos, até ter um novo desafio à minha porta!

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